主演：徐仁国姜汉娜李恩智车正元
类型：爱情真人秀日韩综艺导演：조욱형김노은 状态：已完结 年份：2025 地区：韩国 语言：韩语 豆瓣：0.0分热度：557 ℃ 时间：2025-07-29 14:26:25
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这节目立意或者开头都还行，但是策划剪辑嘉宾之间的化学反应是真的不行，他们每次约会或者聊天大部分都没什么实质性和深层次的内容，有些约会都是反复确认是不是第一选择，就很空，我唯一一次看到有点实质性聊天的就是廷穆和志软聊音乐的那次(但是姐劝你别太恋爱脑)，我其实也不理解后面李陶为什么那么上头一直哭，她其实也是一天就由胜理转向了廷穆其实，猜测她应该是跟他约会的时候就代入女友身份了，才几天就觉得被分手了似的，同样后来确定关系之后志软也挺上头的，看看你之前是多么理智！载伊的成长线和相昊的超绝吃播是个看点，相昊真的不需要爱情也能把自己照顾的很好其实，从他身上我看到了这个世界真的有不需要爱情的人。最后珉鸿yyds哈哈，太爱这姐了，清醒洒脱内核稳定，女孩子们都学学！nn其实仔细想想还有点不知道是节目组选人的原因还是什么，选的女孩子都很美好，各种条件都拿的出手，但是男的……可能这就是现实吧，现实生活中好多优秀又比较宅的女孩子或者像珉鸿这种比较清醒的是真的找不到对象，男的喜欢那种能拿捏的喜欢在女生身上找优越感，但是优秀的男的会早早有对象，一个是追的人多，他自己可选择的范围大，不管是年龄还是其他方面的选择都比女生广的多，他需要的那种女性的崇拜感轻而易举的就能得到，再一个是直男思维让他确定到了什么年纪就该找对象结婚，所以他早早就找到了自己的猎物，这真是女性地位和社会对女性价值判断的真实讽刺，大多数男的想要的只是一个女性附属品来满足他的社会属性，而不是一个平等的灵魂伴侣，所以女性择偶还是被男性或者整个社会的价值观限制，优秀的女性背负的社会压力大的多，要走的路太难，庆幸现在很多女性站起来了，但是还远远不够！nn
就像是感冒被堵住了耳朵，更能专注听自己周遭世界的声音一样。
之前我在想，怎么会有那么多主题的综艺，而观众乐此不疲去看银幕上别人是如何生活的呢?
大概这是媒体大爆炸时代，人们最新开发的一种“经验获取”方式吧。、
想要了解大海，可以在海边行走，感受海风吹风，闻到湿润的空气，品尝苦咸的海水。脱下鞋子走下沙滩感受浪花冲来、脚下细沙流淌的痒感。
也可以通过画家的笔触，想象浪花卷起的声音和波涛汹涌的场景。
还可以从纪录片里了解大海的起源，习得海洋的奥秘。
而现代重度依赖网络的人，会通过短视频看各种博主的分享，去获得对大海的第一认知。
人们不仅依赖网络获取知识、学习，还通过网络社交，与朋友在社交平台上聊天，分享个人资讯，发最新的照片，相互点赞评论。
网络不仅成为许多人获取对世界元认知的第一方式，还成为重要的社交途径。
那么当社交场景从线上置换到线下时，有些人真正见面会无所适从。
所以需要有恋爱主题的综艺啊。
乍一看，这可能是剧本，如果不是剧本，那么在综艺中持续生活被观众盯着的人，也很像是在楚门的世界里。
但是既然有教你种田的综艺、教你生活的综艺、教你玩耍的综艺，那也就势必有教你恋爱的综艺。
看爱情中的菜鸟是如何在处级赛道上预备、起步，有的姿势漂亮，而有的踉踉跄跄，还有的半途跌倒，或是不小心跑错了赛道。
这都很有意思。
在导演刻意制造的场景、营造的舞台中，恋综里的人在短短几天内经历爱情的多过程，品尝到感情中酸甜苦辣，体验了初见的心动、相处的甜蜜，还有爱而不得的遗憾、有竞争的火药味、有被背叛的苦楚等等。
观众们在欢乐或嘲笑、感慨之余，又新增了对爱情的认知。
男一，载尹，单纯腼腆，二次元爱好者，极度社恐，善良细心，考虑他人感受，但常常误伤自我。很可爱的一个人。也是笑料的制造者。弟弟后面在节目外谈到年上了呢。
男二，胜理，健身爱好者，竞争意识极强，海外行销经验丰富。性格阳光，但也漫不经心。
男三，相昊，忠诚的食物爱好者（ 我仿佛看到了我自己），乐天派，相当自信，对未来有着美好幻想，但完全没有付诸行动。
男四，细致体贴，善于社交，但有点中央空调。流于多情。对于踏入爱河考虑过多。有英雄救美情结。
男五，初看颜值不错（人人都在诟病牙齿？），但陷入恋爱后患得患失，对心上人紧抓不放。
女一，姜志受，超级大美女，善于打直球，直言不讳表达个人的感受和需求，但是宅，因为遭遇过跟踪狂对男生有顾虑，易焦虑。需要踏实稳重能够接得住自己情绪的对象。
女二，甜妹，对于爱情勇往直前。对待自己不喜欢的男性则无动于衷。变脸快。
女三，经常垮着脸，相当直率，娇小可爱，说起理论头头是道，会有很多名言。爱情军师。
女四，李陶，热爱生活又追求事业的小公主，元气少女，性格和家境一样好。勇敢求爱，可惜遇人不淑。
女五，姜软，受原生家庭影响的音乐人，独立自主，细腻体贴，有救世情结，乐于奉献母爱，但自己也缺爱。
男六合女六存在感好低啊……
我觉得最精彩的就是这条线了，所以只写这条。 n廷穆是大学生，来自普通家庭，他先喜欢李陶，李陶时尚，外形是他喜欢的，职业是地理老师。廷穆靠近李陶，对李陶体贴，专一，这个过程中他渐渐打动了李陶，李陶开始准备投入（努力），两个人也聊了以后想要的约会。李陶说想在时代广场的圣诞树下面滑冰，也说了自己家庭里的其他人，而且之前李陶提到说希望找和自己的成长环境类似的人。廷穆综合这些事认为，他跟李陶可能不合适，因为他自己是普通家庭，而李陶看起来家境优越（也就是配不上）。与此同时，廷穆发现自己跟志软更合得来。廷穆认为最重要的是家人，志软也认为最重要的是家人，而李陶说最重要的是自己。廷穆想要做音乐，志软本身就是做音乐的，有常去的工作室。志软妈妈一个人带她和哥哥，她爸爸是暴力的，所以她小时候生活在恐惧中，从小很独立，为了自己想做的事情早早出去赚钱，很懂事。廷穆越来越觉得志软才是他想要的，甚至是想结婚的对象（我是不敢相信他），所以离开了李陶…
廷穆啊。这个infj真可怕啊，他情商很高，和每个女生的对话都有好好接住，一开始只对李陶示好，很专一的样子，开心也不像是装的，但是后来换人速度也令人发指。这个过程就是他一开始追李陶，深入之后发现两人家庭背景或者将来的生活愿景不同，他马上就转向志软了。这男人虽然母单但是nb。如果李陶也这么现实的话，根本不会看上他为他伤心吧。
我倒是觉得从廷穆的选择可以学到为什么在恋爱里受伤更多的往往是女生，男生选的是现实中是否有利自己，女生选的是当下的感情。
文章首发公号：分派电影，每日推荐告别剧荒！
“泳池”，在不同情境下有多种解读，包括但不限于欲望与诱惑。
身材火辣的男女面对面各怀心事地做任务。
肢体接触、眼神拉丝、暧昧不清……
（韩国恋综《单身即地狱 第四季》）
韩国恋综《单身即地狱》自2021年意外爆火出圈，之后每年都在延续第一季模式的基础上推出新内容，目前已播出至第四季，第五季也确定会制作。
其热度经久不衰的原因，除了节目组为博眼球刻意安排大 尺 度的男女互动外，还包括诸多狗血又抓马的名场面，以及“氛围感美女嘉宾”宋智雅的加持。
当年，整个互联网都在狂吹宋智雅。
有人喜欢她碾压全场的气质；有人喜欢她不“雌竞”也不“媚男”，又能将许多男嘉宾玩弄于股掌之间的游刃有余；还有人喜欢她专注于自我的精神状态。
（韩国恋综《单身即地狱 第一季》宋智雅）
或许正是这类恋综让我们形成一种刻板印象——韩国人仿佛把恋爱技能刻在基因里，个个都是恋爱高手。
其实不然，是我们以偏概全了。
韩国某档恋爱综艺的节目组从4000多名零恋爱经验的单身男女中挑选了12位参与者，他们会通过互动任务和约会，试图开启人生的初恋旅程。
原以为又是人心难测、套路深似海的刺激型“恋爱战场”，哪曾想这些新手小白竟然把19禁恋综爆改为“小清新”风格，还意外的好看！
《母胎单身恋爱大作战》
모태솔로지만 연애는 하고 싶어
01
“母胎单身”也要恋爱了
总的来说，“母胎单身”有两种原因。
一种是认为当下自己足够喜乐富足，所以没有谈恋爱的想法和需求。
另一种是期待发生恋爱关系，但因为各种各样的原因无法谈恋爱，最终只能保持一直单身的状态。
以下几位男女嘉宾均符合节目组的筛选标准：他们从未谈过恋爱，却对爱情充满向往，需他人帮助才能勇敢迈出初恋第一步。
节目组及明星导师首先扮演“助攻”的角色，他们用六周时间对男女嘉宾进行外貌等改造。
想象很美好，现实很骨感。
无论外在如何改头换面，为人处事的本质也很难改变。
例如，挑选位置。
作为屏幕前的观众，大家还记得这类节目中男女嘉宾首次见面的情境吗？
要想瞬间成为焦点，或是与众不同，能够被所有人记住，必然要展现出自己个性鲜明的特征。
别的恋综，男女嘉宾人挤人，穿插着坐在一起聊天。
而这群心思单纯的恋爱小白，宁肯背对镜头，也坚持“男女分散坐”原则！
（上：《单身即地狱》下：《母胎单身恋爱大作战》）
男生坐一边，女生坐一边。
犹如“楚河汉界”，界限分明，互不干涉。
02
1 9 禁 恋综变人类观察日志？
这档恋综没有粉红泡泡的氛围就算了，更没有勾心斗角，到处都是“乐子人”。
两个男生要去女生宿舍接她们到餐厅吃饭，犹豫许久才敢上前小心翼翼地敲门。
门打开之后，他们又立刻与女生们拉开距离。
接着，两人蹲在门口等待女生出来。
滑冰场约会这一幕似曾相识。
从穿鞋子开始，他们就秉承着各帮各的风格——“boys help boys” “girls help girls”。
男女嘉宾如同水与油，无论如何“搅拌”，都不会混合在一起。
一般来说，如果有女生不会滑冰，那么会滑冰的男生就会以帮助为借口自然搭讪。
既能体现绅士风度，又能博得女孩子好感，以此来提升个人魅力。
但转折来了——
只见男生穿着滑冰鞋在三个女生之间丝滑地拐了个弯，走了……
Emmm，参加恋综，无非就是想谈恋爱，假使这群嘉宾中没有自己心仪的对象，那么与他人多多交流、拓展朋友圈也未尝不可。
其中一位女嘉宾选择主动“出击”，与心仪男嘉宾约会。
吃饭前，女生见男生还在系围裙，她便提出帮忙。
而对方，非常干脆地拒绝了。
作为旁观者的我们，对此只能“无语凝噎”，又或许在哈哈大笑。
03
为了什么而恋爱
韩国人对恋综的创作没有瓶颈吗？
最开始以年轻男女恋爱为主，各式各样的CP组合看得观众眼花缭乱、磕得要死要活。
先后制作出前任恋综（《换乘恋爱》）——同X恋综（《男人们的恋爱》《你的爱》）——兄妹恋综（《恋爱兄妹》）——玄学恋综（《着了魔恋爱》）——老年恋综（《终于爱》），再到最近的“母胎单身”恋综。
与其说观众喜欢看母胎单身者在恋爱中表现出的局促不安，不如说大家更倾向于将这类节目视为一场“人类观察研究”。
相比从前的“速食恋爱”，母胎单身者的恋爱方式虽显笨拙，却足够真实。
一方面，他们虽有恋爱的念头，却因害怕受伤或不懂经营关系，内心蠢蠢欲动却屡屡错失机会。
他们可能是社恐，但绝非情商低下——这类人往往拥有丰盈的内心世界，有时并非“看不见”他人的示好，而是“不愿看见”某些复杂与敷衍。
另一方面，恰恰因为他们边界感清晰且足够真诚，在关系初期不搞暧昧拉扯，也没有“养鱼”的心思，若对你心生好感或想约会，便会直接坦率地表达心意。
其实，对这些本就心怀期待的嘉宾而言，既然渴望恋爱，便不必因胆怯或顾虑而退缩，不妨更主动地接触异性。
但正如节目中女嘉宾所言：如果接触后仍未遇到合适的人，并非因为自己太过挑剔；不必为了恋爱而刻意“削掉”你原本的模样，更不必因未曾恋爱而感到遗憾。
说到底，恋爱从不是自我的妥协，无需强迫自己迎合他人，每个人都拥有选择生活方式的权利与底气。
图源于网络
腊月初八 / 作者
在恋综的细分创新中，母单是个很特别的题材。
它的看点很明确，母单们凭实力单身的爆笑操作，能在当下恋综中轻易创造反差。
它的缺陷也很明确，在前期笑点消耗完后，母单们感情的青涩无法支撑节目中后期的看点。
优酷《没有谈过恋爱的我们》的前期话题和后期乏力，也证明了这种矛盾。
最近，Netflix成了这个题材的新尝试者。新综艺《母胎单身恋爱大作战》邀请10名毫无恋爱经验的母胎单身前往济州岛，在7天的时间里寻找真爱。
如今节目已经完结，冷眼想借着梳理这档节目整季故事线，一起来聊一聊这个题材如何打通前期和后期。
让母单恋爱，节目组真的很努力
为了让这群母单产生爱情的火花，节目组不可谓不努力。
在正式录制前7周，节目组就安排观察室成员对母单们从造型、减脂、口才、心理等各个方面，进行为期7周的针对性改造。
为了让群恋爱绝缘体更多互动，节目组在刚入住小屋的前3天，安排了史上频率最高的随机约会。白天正式Dating，晚上在别墅再进行至少两轮随机约会。
至于理由？观察室嘉宾们已经一语道破：这群母单节目组不安排，就只知道各自回屋，都不知道聊天！
除此以外，节目组深知母单们无法在短短几天的试探中迅速摸清彼此的喜好，因此给每个母单都准备了“日记”，里面事无巨细列出了他们喜欢的电影、喜欢的香水味道、喜欢的食物饮料，甚至连“心动的异性跟别人约会回来希望听到什么”都写了下来，可以说已经把正确答案喂到了母单嘴边。
但母单们咽不下去。
在强大的寡王惯性下，这种节目组的努力显得如此弱小。
前一秒自信地在镜头前说“这次我要开始调情了”，下一秒拿出的调情方法是，背几个以“巴”结尾的足球运动员名字，在玩游戏的时候就能展示：德罗巴、姆安巴、登巴巴……
别家恋综餐桌选座是一个创造互动机会、传递好感的良机。母单选座的原因却是：因为那边离风扇近，比较凉快。
别家恋综第一顿晚饭早已经是修罗场，谁给谁打下手，谁帮谁系围裙成为必争的节点。母单们筹备第一顿饭时，却泾渭分明地分成了男团、女团两组，彼此之间仿佛楚河汉界一般分明。
别家恋综去滑冰场约会，都是看心动男女们之间亲密的肢体互动，彼此的扶持和鼓励。母单们活生生的把约会变成了竞技，男生们专注竞速，女生们抱团取暖……
正是种种恋爱的反向操作，让《母单》与传统恋综打出极致反差——节目的前三期堪称搞笑综艺。
冷眼想要重点聊一下的，是节目组的“站位”。
其实这种“好笑”如果处理不好，很容易变成节目组和明星对素人居高临下的嘲笑和审判。
但看《母单》的时候，冷眼却完全没有这种感觉。相反，冷眼只是觉得这群母单真的非常可爱单纯。
这是如何做到的呢？
首先是节目组前期对人物关系的铺垫。
《母单》为观察室明星赋予了新的身份——恋爱教练，他们和素人嘉宾一对一绑定，为他们提供针对性辅导和培训。这样“导师制的恋爱节目”的设定，让明星和素人产生了很强的情感链接，他们是母单们寻爱路上的支持者，母单失误了他们比谁都急，母单心动他们比谁都欣慰。这种天然的情感，最大程度避免了明星judge素人的风险。
不过，冷眼觉得更重要的是，节目在“好笑”之外，会用更多的笔墨来挖掘他们笨拙表达背后的真诚。
面对心动，母单们无疑是笨拙的。
载尹知道汝明喜欢廷穆，担心自己的告白会对她造成负担，于是在约会当晚的私聊中，竟然“撤回”了白天的表白：“我对你只有五分的好感，却表现得自己好像有一百分”。这种莫名的表达让汝明大呼荒唐。
但笨拙的背后，反而是他们对待感情绝对的真诚。
在载尹从汝明室友口中得知，自己的行为实质上伤害了汝明后，他连夜写下整整两页的道歉信，期间征求无数人的意见，只为了向汝明传达真正的心意。嘴拙如载尹，也能在信中写下：“你的笑容如同济州岛的阳光”这样浪漫的赞赏。
廷穆在节目中是人气男，当他面对汝明鼓起全部勇气的告白时，他知道自己无法回应汝明的心动，不懂得如何圆滑漂亮地撇清自己，却会陪着红着眼眶的汝明一起流泪。
母单们或许不懂爱情，但他们会因为自己造成别人的不便感到愧疚，会为了不伤害别人而努力。在整个节目恋爱线的刻画中，节目组没有强行发糖，却花了大量笔触刻画这些细节，将母单们感性、真诚和善良的底色展现得淋漓尽致。他们或许不成熟，或许算不上完美的恋人，但善良的底色让观众会坚信，他们是值得美好爱情的。
也正是这种莽撞青涩，在恋爱技巧泛滥、心动表达公式化的当下，反而为当下恋综市场，带来了独一份的价值。
学会如何去爱，比获得爱本身更重要
但就像冷眼最开头说的，母单们的约会在可看性上并不占优。他们的Dating很少散发暧昧初期最好看的拉扯和试探，大多简单粗暴：
“你对我的感觉怎么样？”
“在这里你有心动的人吗？”
“你心中，几个异性心动的排名是什么？”
绝大多数约会几乎都是不同嘉宾之间，这三板斧的轮回，极少难感受到实质性的情感沟通。
为此，《母单》节目组扬长避短，转而以“成长”为核心线索重构核心叙事线，去讲述一个“如何在勇敢去爱与被爱中学会爱”的故事。
母单们的“低起点”，则为这条故事线提供了足够长的弧线。
母单们中，有些人是不敢爱。
女一志受是芭蕾舞老师，颜值出众的她却也因此遭遇过跟踪狂。这让她很容易对异性的接近产生怀疑：他靠近我是不是有什么别的目的？并容易因此陷入焦虑。
而女三志软一直单身的原因，则来自童年的创伤。从小父亲家暴成性，父母间不断的争吵和彼此的咒骂，让她对亲密关系常常感到恐惧。
而有些人，是不会爱。
例如胜理，很小就跟随父母移民去了巴西，但不流利的葡萄牙语，让他在当地学校遭到排挤，鲜少有朋友。
面对霸凌，他保护自己的方式就是变强。他疯狂运动健身，不断在竞技场上证明自己的存在。
这种刻在基因里的强者思维却被他错误地带到了感情交流中。他对爱的理解停留在了动物性的雄竞——只有团体中最强的男人才能获得异性的青睐。
因此，当四人约会中出现竞争者的时候，他发起了一场莫名其妙的PK，明明只是在酿酒前体验基酒的口感，却被他变成了“拼酒大赛”，他和竞争者一杯接一杯，喝到满脸通红，却将他们心动的女生扔在了一边。
而母单对这档节目的意义在于，爱的初体验是如此强烈，尽管只有短暂的7天，冷眼依然能清晰感受到了母单们的变化。
执着于竞争的胜理终于明白，爱情中的竞争应该体现在对爱人的关照，而不是干掉另一个同性的竞争者。
曾经自卑和敏感说话含糊不清的载尹，在最后一期已经能用自己品味独特的冷笑话逗了所有人。
而曾在两名女生中摇摆的廷穆，最终意识到了自己真正看中的另一半的品质，是与自己相似的经历和价值观。
而且这种变化不一定需要双向奔赴的圆满结局，单单是去爱本身，就能带来改变。这也让冷眼第一次在一档恋综中强烈地感受到爱情对人真实的意义，它不只是一种会让人沉迷眩晕的体验，而是褪去了悬浮感，真实地治愈和改变每一个敢于去爱的人。
从这个意义上说，相较于单纯的“牵手成功”，《母单》成功把恋爱放进更广的“爱”叙事中，把唯结果论的“双线箭头”转向关于爱的认识和成长的过程.
冷眼一直觉得，近年恋综发展的一个方向，是从讲述狭义的爱情，蜕变向更广义的“爱”。
《恋爱兄妹》，讲的是兄妹亲情和爱情的交汇，《当我们遇见你》是代际亲情和爱情的交汇，《好友好有爱》讲的是友情和爱情的交汇……
以爱情这个极致场景为线索，让观众看见更多“爱”的面貌，会是未来恋爱节目发掘差异化故事的关键。
韩综这次成功的尝试，也许会让很多恋综团队对母单这一选题再次蠢蠢欲动。
而冷眼对这个选题有两个建议。
首先是选角上对“母单”的严格标准。《没谈过恋爱的我们》前期的一个很大的舆论危机，就来自于官宣不久，男嘉宾之一就被敏锐的网友火速扒出曾经有过多段恋爱经历，男四更是开播即被剪完，四个男生塌房一半。这很大损害了观众对IP信任。
而在故事线上，冷眼则希望节目组不要过分执着于发掘恋爱的高能。
如果想要看高能，《心动的信号》这类经典IP已经足够，母单完全没有优势。期待这群寡王们在短短几天内收获真爱，可能性非常低。Netflix《母单》也是如此，节目完结一个月以后，节目中火热的廷穆和志软已经在Ins上官宣分手。
如果要做好母单题材，还是要真正花力气挖掘好母单们的成长故事。
2025北京台春晚
十天之后回到现实
鼎爷做节攻略粤语
做朋友也没关系
奇迹小店粤语
德云社乙巳年纲丝节系列之三评书专场
《极限挑战》将在明年迎来十岁生日。《极限挑战...
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男一，载尹，单纯腼腆，二次元爱好者，极度社恐，善良细心，考虑他人感受，但常常误伤自我。很可爱的一个人。也是笑料的制造者。弟弟后面在节目外谈到年上了呢。
男二，胜理，健身爱好者，竞争意识极强，海外行销经验丰富。性格阳光，但也漫不经心。
男三，相昊，忠诚的食物爱好者（ 我仿佛看到了我自己），乐天派，相当自信，对未来有着美好幻想，但完全没有付诸行动。
男四，细致体贴，善于社交，但有点中央空调。流于多情。对于踏入爱河考虑过多。有英雄救美情结。
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女三，经常垮着脸，相当直率，娇小可爱，说起理论头头是道，会有很多名言。爱情军师。
女四，李陶，热爱生活又追求事业的小公主，元气少女，性格和家境一样好。勇敢求爱，可惜遇人不淑。
女五，姜软，受原生家庭影响的音乐人，独立自主，细腻体贴，有救世情结，乐于奉献母爱，但自己也缺爱。
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廷穆啊。这个infj真可怕啊，他情商很高，和每个女生的对话都有好好接住，一开始只对李陶示好，很专一的样子，开心也不像是装的，但是后来换人速度也令人发指。这个过程就是他一开始追李陶，深入之后发现两人家庭背景或者将来的生活愿景不同，他马上就转向志软了。这男人虽然母单但是nb。如果李陶也这么现实的话，根本不会看上他为他伤心吧。
我倒是觉得从廷穆的选择可以学到为什么在恋爱里受伤更多的往往是女生，男生选的是现实中是否有利自己，女生选的是当下的感情。
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身材火辣的男女面对面各怀心事地做任务。
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韩国恋综《单身即地狱》自2021年意外爆火出圈，之后每年都在延续第一季模式的基础上推出新内容，目前已播出至第四季，第五季也确定会制作。
其热度经久不衰的原因，除了节目组为博眼球刻意安排大 尺 度的男女互动外，还包括诸多狗血又抓马的名场面，以及“氛围感美女嘉宾”宋智雅的加持。
当年，整个互联网都在狂吹宋智雅。
有人喜欢她碾压全场的气质；有人喜欢她不“雌竞”也不“媚男”，又能将许多男嘉宾玩弄于股掌之间的游刃有余；还有人喜欢她专注于自我的精神状态。
（韩国恋综《单身即地狱 第一季》宋智雅）
或许正是这类恋综让我们形成一种刻板印象——韩国人仿佛把恋爱技能刻在基因里，个个都是恋爱高手。
其实不然，是我们以偏概全了。
韩国某档恋爱综艺的节目组从4000多名零恋爱经验的单身男女中挑选了12位参与者，他们会通过互动任务和约会，试图开启人生的初恋旅程。
原以为又是人心难测、套路深似海的刺激型“恋爱战场”，哪曾想这些新手小白竟然把19禁恋综爆改为“小清新”风格，还意外的好看！
《母胎单身恋爱大作战》
모태솔로지만 연애는 하고 싶어
01
“母胎单身”也要恋爱了
总的来说，“母胎单身”有两种原因。
一种是认为当下自己足够喜乐富足，所以没有谈恋爱的想法和需求。
另一种是期待发生恋爱关系，但因为各种各样的原因无法谈恋爱，最终只能保持一直单身的状态。
以下几位男女嘉宾均符合节目组的筛选标准：他们从未谈过恋爱，却对爱情充满向往，需他人帮助才能勇敢迈出初恋第一步。
节目组及明星导师首先扮演“助攻”的角色，他们用六周时间对男女嘉宾进行外貌等改造。
想象很美好，现实很骨感。
无论外在如何改头换面，为人处事的本质也很难改变。
例如，挑选位置。
作为屏幕前的观众，大家还记得这类节目中男女嘉宾首次见面的情境吗？
要想瞬间成为焦点，或是与众不同，能够被所有人记住，必然要展现出自己个性鲜明的特征。
别的恋综，男女嘉宾人挤人，穿插着坐在一起聊天。
而这群心思单纯的恋爱小白，宁肯背对镜头，也坚持“男女分散坐”原则！
（上：《单身即地狱》下：《母胎单身恋爱大作战》）
男生坐一边，女生坐一边。
犹如“楚河汉界”，界限分明，互不干涉。
02
1 9 禁 恋综变人类观察日志？
这档恋综没有粉红泡泡的氛围就算了，更没有勾心斗角，到处都是“乐子人”。
两个男生要去女生宿舍接她们到餐厅吃饭，犹豫许久才敢上前小心翼翼地敲门。
门打开之后，他们又立刻与女生们拉开距离。
接着，两人蹲在门口等待女生出来。
滑冰场约会这一幕似曾相识。
从穿鞋子开始，他们就秉承着各帮各的风格——“boys help boys” “girls help girls”。
男女嘉宾如同水与油，无论如何“搅拌”，都不会混合在一起。
一般来说，如果有女生不会滑冰，那么会滑冰的男生就会以帮助为借口自然搭讪。
既能体现绅士风度，又能博得女孩子好感，以此来提升个人魅力。
但转折来了——
只见男生穿着滑冰鞋在三个女生之间丝滑地拐了个弯，走了……
Emmm，参加恋综，无非就是想谈恋爱，假使这群嘉宾中没有自己心仪的对象，那么与他人多多交流、拓展朋友圈也未尝不可。
其中一位女嘉宾选择主动“出击”，与心仪男嘉宾约会。
吃饭前，女生见男生还在系围裙，她便提出帮忙。
而对方，非常干脆地拒绝了。
作为旁观者的我们，对此只能“无语凝噎”，又或许在哈哈大笑。
03
为了什么而恋爱
韩国人对恋综的创作没有瓶颈吗？
最开始以年轻男女恋爱为主，各式各样的CP组合看得观众眼花缭乱、磕得要死要活。
先后制作出前任恋综（《换乘恋爱》）——同X恋综（《男人们的恋爱》《你的爱》）——兄妹恋综（《恋爱兄妹》）——玄学恋综（《着了魔恋爱》）——老年恋综（《终于爱》），再到最近的“母胎单身”恋综。
与其说观众喜欢看母胎单身者在恋爱中表现出的局促不安，不如说大家更倾向于将这类节目视为一场“人类观察研究”。
相比从前的“速食恋爱”，母胎单身者的恋爱方式虽显笨拙，却足够真实。
一方面，他们虽有恋爱的念头，却因害怕受伤或不懂经营关系，内心蠢蠢欲动却屡屡错失机会。
他们可能是社恐，但绝非情商低下——这类人往往拥有丰盈的内心世界，有时并非“看不见”他人的示好，而是“不愿看见”某些复杂与敷衍。
另一方面，恰恰因为他们边界感清晰且足够真诚，在关系初期不搞暧昧拉扯，也没有“养鱼”的心思，若对你心生好感或想约会，便会直接坦率地表达心意。
其实，对这些本就心怀期待的嘉宾而言，既然渴望恋爱，便不必因胆怯或顾虑而退缩，不妨更主动地接触异性。
但正如节目中女嘉宾所言：如果接触后仍未遇到合适的人，并非因为自己太过挑剔；不必为了恋爱而刻意“削掉”你原本的模样，更不必因未曾恋爱而感到遗憾。
说到底，恋爱从不是自我的妥协，无需强迫自己迎合他人，每个人都拥有选择生活方式的权利与底气。
图源于网络
腊月初八 / 作者
在恋综的细分创新中，母单是个很特别的题材。
它的看点很明确，母单们凭实力单身的爆笑操作，能在当下恋综中轻易创造反差。
它的缺陷也很明确，在前期笑点消耗完后，母单们感情的青涩无法支撑节目中后期的看点。
优酷《没有谈过恋爱的我们》的前期话题和后期乏力，也证明了这种矛盾。
最近，Netflix成了这个题材的新尝试者。新综艺《母胎单身恋爱大作战》邀请10名毫无恋爱经验的母胎单身前往济州岛，在7天的时间里寻找真爱。
如今节目已经完结，冷眼想借着梳理这档节目整季故事线，一起来聊一聊这个题材如何打通前期和后期。
让母单恋爱，节目组真的很努力
为了让这群母单产生爱情的火花，节目组不可谓不努力。
在正式录制前7周，节目组就安排观察室成员对母单们从造型、减脂、口才、心理等各个方面，进行为期7周的针对性改造。
为了让群恋爱绝缘体更多互动，节目组在刚入住小屋的前3天，安排了史上频率最高的随机约会。白天正式Dating，晚上在别墅再进行至少两轮随机约会。
至于理由？观察室嘉宾们已经一语道破：这群母单节目组不安排，就只知道各自回屋，都不知道聊天！
除此以外，节目组深知母单们无法在短短几天的试探中迅速摸清彼此的喜好，因此给每个母单都准备了“日记”，里面事无巨细列出了他们喜欢的电影、喜欢的香水味道、喜欢的食物饮料，甚至连“心动的异性跟别人约会回来希望听到什么”都写了下来，可以说已经把正确答案喂到了母单嘴边。
但母单们咽不下去。
在强大的寡王惯性下，这种节目组的努力显得如此弱小。
前一秒自信地在镜头前说“这次我要开始调情了”，下一秒拿出的调情方法是，背几个以“巴”结尾的足球运动员名字，在玩游戏的时候就能展示：德罗巴、姆安巴、登巴巴……
别家恋综餐桌选座是一个创造互动机会、传递好感的良机。母单选座的原因却是：因为那边离风扇近，比较凉快。
别家恋综第一顿晚饭早已经是修罗场，谁给谁打下手，谁帮谁系围裙成为必争的节点。母单们筹备第一顿饭时，却泾渭分明地分成了男团、女团两组，彼此之间仿佛楚河汉界一般分明。
别家恋综去滑冰场约会，都是看心动男女们之间亲密的肢体互动，彼此的扶持和鼓励。母单们活生生的把约会变成了竞技，男生们专注竞速，女生们抱团取暖……
正是种种恋爱的反向操作，让《母单》与传统恋综打出极致反差——节目的前三期堪称搞笑综艺。
冷眼想要重点聊一下的，是节目组的“站位”。
其实这种“好笑”如果处理不好，很容易变成节目组和明星对素人居高临下的嘲笑和审判。
但看《母单》的时候，冷眼却完全没有这种感觉。相反，冷眼只是觉得这群母单真的非常可爱单纯。
这是如何做到的呢？
首先是节目组前期对人物关系的铺垫。
《母单》为观察室明星赋予了新的身份——恋爱教练，他们和素人嘉宾一对一绑定，为他们提供针对性辅导和培训。这样“导师制的恋爱节目”的设定，让明星和素人产生了很强的情感链接，他们是母单们寻爱路上的支持者，母单失误了他们比谁都急，母单心动他们比谁都欣慰。这种天然的情感，最大程度避免了明星judge素人的风险。
不过，冷眼觉得更重要的是，节目在“好笑”之外，会用更多的笔墨来挖掘他们笨拙表达背后的真诚。
面对心动，母单们无疑是笨拙的。
载尹知道汝明喜欢廷穆，担心自己的告白会对她造成负担，于是在约会当晚的私聊中，竟然“撤回”了白天的表白：“我对你只有五分的好感，却表现得自己好像有一百分”。这种莫名的表达让汝明大呼荒唐。
但笨拙的背后，反而是他们对待感情绝对的真诚。
在载尹从汝明室友口中得知，自己的行为实质上伤害了汝明后，他连夜写下整整两页的道歉信，期间征求无数人的意见，只为了向汝明传达真正的心意。嘴拙如载尹，也能在信中写下：“你的笑容如同济州岛的阳光”这样浪漫的赞赏。
廷穆在节目中是人气男，当他面对汝明鼓起全部勇气的告白时，他知道自己无法回应汝明的心动，不懂得如何圆滑漂亮地撇清自己，却会陪着红着眼眶的汝明一起流泪。
母单们或许不懂爱情，但他们会因为自己造成别人的不便感到愧疚，会为了不伤害别人而努力。在整个节目恋爱线的刻画中，节目组没有强行发糖，却花了大量笔触刻画这些细节，将母单们感性、真诚和善良的底色展现得淋漓尽致。他们或许不成熟，或许算不上完美的恋人，但善良的底色让观众会坚信，他们是值得美好爱情的。
也正是这种莽撞青涩，在恋爱技巧泛滥、心动表达公式化的当下，反而为当下恋综市场，带来了独一份的价值。
学会如何去爱，比获得爱本身更重要
但就像冷眼最开头说的，母单们的约会在可看性上并不占优。他们的Dating很少散发暧昧初期最好看的拉扯和试探，大多简单粗暴：
“你对我的感觉怎么样？”
“在这里你有心动的人吗？”
“你心中，几个异性心动的排名是什么？”
绝大多数约会几乎都是不同嘉宾之间，这三板斧的轮回，极少难感受到实质性的情感沟通。
为此，《母单》节目组扬长避短，转而以“成长”为核心线索重构核心叙事线，去讲述一个“如何在勇敢去爱与被爱中学会爱”的故事。
母单们的“低起点”，则为这条故事线提供了足够长的弧线。
母单们中，有些人是不敢爱。
女一志受是芭蕾舞老师，颜值出众的她却也因此遭遇过跟踪狂。这让她很容易对异性的接近产生怀疑：他靠近我是不是有什么别的目的？并容易因此陷入焦虑。
而女三志软一直单身的原因，则来自童年的创伤。从小父亲家暴成性，父母间不断的争吵和彼此的咒骂，让她对亲密关系常常感到恐惧。
而有些人，是不会爱。
例如胜理，很小就跟随父母移民去了巴西，但不流利的葡萄牙语，让他在当地学校遭到排挤，鲜少有朋友。
面对霸凌，他保护自己的方式就是变强。他疯狂运动健身，不断在竞技场上证明自己的存在。
这种刻在基因里的强者思维却被他错误地带到了感情交流中。他对爱的理解停留在了动物性的雄竞——只有团体中最强的男人才能获得异性的青睐。
因此，当四人约会中出现竞争者的时候，他发起了一场莫名其妙的PK，明明只是在酿酒前体验基酒的口感，却被他变成了“拼酒大赛”，他和竞争者一杯接一杯，喝到满脸通红，却将他们心动的女生扔在了一边。
而母单对这档节目的意义在于，爱的初体验是如此强烈，尽管只有短暂的7天，冷眼依然能清晰感受到了母单们的变化。
执着于竞争的胜理终于明白，爱情中的竞争应该体现在对爱人的关照，而不是干掉另一个同性的竞争者。
曾经自卑和敏感说话含糊不清的载尹，在最后一期已经能用自己品味独特的冷笑话逗了所有人。
而曾在两名女生中摇摆的廷穆，最终意识到了自己真正看中的另一半的品质，是与自己相似的经历和价值观。
而且这种变化不一定需要双向奔赴的圆满结局，单单是去爱本身，就能带来改变。这也让冷眼第一次在一档恋综中强烈地感受到爱情对人真实的意义，它不只是一种会让人沉迷眩晕的体验，而是褪去了悬浮感，真实地治愈和改变每一个敢于去爱的人。
从这个意义上说，相较于单纯的“牵手成功”，《母单》成功把恋爱放进更广的“爱”叙事中，把唯结果论的“双线箭头”转向关于爱的认识和成长的过程.
冷眼一直觉得，近年恋综发展的一个方向，是从讲述狭义的爱情，蜕变向更广义的“爱”。
《恋爱兄妹》，讲的是兄妹亲情和爱情的交汇，《当我们遇见你》是代际亲情和爱情的交汇，《好友好有爱》讲的是友情和爱情的交汇……
以爱情这个极致场景为线索，让观众看见更多“爱”的面貌，会是未来恋爱节目发掘差异化故事的关键。
韩综这次成功的尝试，也许会让很多恋综团队对母单这一选题再次蠢蠢欲动。
而冷眼对这个选题有两个建议。
首先是选角上对“母单”的严格标准。《没谈过恋爱的我们》前期的一个很大的舆论危机，就来自于官宣不久，男嘉宾之一就被敏锐的网友火速扒出曾经有过多段恋爱经历，男四更是开播即被剪完，四个男生塌房一半。这很大损害了观众对IP信任。
而在故事线上，冷眼则希望节目组不要过分执着于发掘恋爱的高能。
如果想要看高能，《心动的信号》这类经典IP已经足够，母单完全没有优势。期待这群寡王们在短短几天内收获真爱，可能性非常低。Netflix《母单》也是如此，节目完结一个月以后，节目中火热的廷穆和志软已经在Ins上官宣分手。
如果要做好母单题材，还是要真正花力气挖掘好母单们的成长故事。