主演：周迅柳翰雅毛不易刘雯李泽锋姚晨李沁王源欧阳娜娜
类型：真人秀大陆综艺导演：赵琦 状态：已完结 年份：2020 地区：大陆 语言：国语 豆瓣：8.5分热度：896 ℃ 时间：2025-09-03 11:01:11
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这期是四个女生一起去追星。这次，我想逐个聊聊她们。
安久，27岁，是一位星空摄影师，4年星龄。
首先，她是真的好看，有点像王楚然和乔欣。
里面聊到的几个话题，我是真的被共鸣了。
（1）平淡的生活，琐碎的烦恼
阿雅问安久，是什么让她爱上星空的。安久回答说，在跌入最谷底的时候，第一次看星空，觉得特别治愈。
她那时就职于一家咨询公司，是一名普通职员，有着很多正常人的那种烦恼，包括生活中的琐事和工作上的压力。有次参加了朋友组织的星空摄影活动，在看到星空的那一瞬间，她觉得自己的烦恼和困扰似乎都微不足道，因为宇宙是如此的浩瀚。
今年，我算是处在人生曲线的一个底端，也在尝试着摆脱某种平淡（或平凡？平庸？）。说是“摆脱”，其实更多的是自己内心世界的一个重建，因为现实本身的节奏和规则并不会因为你的退出而改变。
（2）用一生去治愈童年
李沁提到了一句话，说有的人是被童年治愈一生，有的人需要用一生治愈童年。
“被童年治愈一生、用一生治愈童年”，我承认这样的表述过于绝对，但它也不失是一种认识自我的方式
安久说她属于后者，是“需要用一生治愈童年”的人。她说她打了七年的乒乓球，每天晚上都是两个小时乒乓球、两个小时作业和补习，周六周日也都是补习；她没有看过什么动画片，出去玩也很少。所以，长大了就特别想自己选择想要的东西。
我也属于“用一生治愈童年”的人。倒不是说童年有多惨，而是童年没有接触到自己真正喜爱或者真正擅长的领域；等长大了之后，在所处的位置上没有游刃有余，进而失去了内心的快乐感。所以，就不得不同时肩负起“生存和寻找内心快乐”的双重任务。
当然，导致内心不快乐的原因有很多，可能是土壤不对，可能是目标不对，也可能只是单纯的方法不对
就如阿雅所说，没有白走的路。我相信，明天一定会更好。
（3）活着的意义
安久有两次提到活着的意义，第一次是回答“为什么爱上星空”时，第二次是和“躺着看星星的时候，你会想什么”的问题进行互动的时候。
坦白讲，今年我也很认真地思考过这个问题。近期在写书评和剧评，算是寻求此答案的手段之一，因为我想借助这种形式慢慢打开自己，之前的我是不习惯在公共场合里表达自我的。
还有一个印象很深的画面就是，在安久第一次说出了“活着有什么意思”的时候，周迅和阿雅几乎同时表达了吃惊“已经到这种地步了吗”、“这么严重吗”。站在我的角度，之所以会被这个问题困扰，并非是出于厌世，更多的是因为迷茫。
在这次的综艺里，感觉她属于开朗型的。她说话的时候，眼神会顾及到周围三个人；和周迅也从最开始的些许生疏，到最后开起了玩笑；尤其是她玩捉迷藏的时候，太好玩了，请看她的表情和字幕。
在听那对夫妻聊“如果有来世，我还想当他的妻子”的时候，隔着屏幕的我瞬间泪目了，屏幕里的她也红了眼睛。这种承诺，是真的很感人啊。
本期的周公子太逗了，一路吃不停；还被翡翠湖的美景迷惑地直接尝湖水了。
也依旧充满了想象力，她说星空就像一块布料，她想用它做一件衣裳。
也依旧温暖，她说看到星星和月亮就会莫名地思念；也说“路上的事谁都说不准”，鼓励我们享受当下、拥抱不确定，“看到自己拥有的东西，让它变得更加美丽，不要被现实所淹没”。
阿雅的主持风格，真的是进退自如。如果有个控场的人，她就默默消失了；如果没有，她就默默出来了。
这一进一退，感觉就像是在看两类节目（不同集的感受）。我个人还是比较喜欢她“进”的风格，和节目的气质更配，安静而自在、舒适而自然。
最后，插播两个比较有画面感的小事：捉迷藏的时候，阿雅被裤兜里的麦克风给暴露了；在看星星的时候，阿雅大喊“我们好渺小，对不起，我们太自以为是了”。
这期的剪辑特别流畅，清晰的时间线、恰当的独白插入、自然的镜头切换。
你愿意为了从心生活放弃什么？
由周迅和阿雅担任固定MC的全国首档“所有格”纪实真人秀节目《很高兴认识你》第二期上线了，因为她们这一期去的是云南大理的诺邓古镇，作为一名土生土长的云南人，第一时间就忍不住看了。
毛驴驮着行李行走在崎岖的山间、农家饭庄里挂满了色泽诱人的诺邓火腿、在山林间不一会儿就能采到满满一篮子牛肝菌、在民宿的屋檐下边看夜空的星星边舒舒服服地享受中草药泡脚、在热闹的乡间集市的路边摊上吃一碗正宗的稀豆粉烧饵块……
这些风土人情，都是我熟悉的云南味道。
可能当初身处其中不觉珍贵，如今在大城市工作生活多年，才发觉这样慢慢悠悠的生活节奏，是现代人最可望而不可即的幸福。
无论是周迅阿雅，还是这一期的飞行嘉宾大表姐刘雯，都是在快节奏的都市打拼多年的人，只有在这档没有游戏任务、没有剧本的走心慢综艺里，才能看到她们更接近生活化的一面。
她们认真地讨论着记忆里爸爸做的西红柿炒蛋为什么格外的好吃，分享老南瓜+香蕉榨汁的独门配方，在集市里好奇地举着从未见过的芋花嗅吻、打闹……在那一刻，她们不再是影后、知名主持人和国际超模，而只是三个热爱生活、热爱美食的女人，是周迅、阿雅和刘雯本身。
而这，也是素人嘉宾把文翰选择辞职创业、每年都要来诺邓好几次的原因。
节目一开始，听到把文翰的名字便觉得耳熟，顺手一搜索，嗨，是他呀！
他是专营偏远地区美味食材的淘宝店主，因为每种食材都需要亲自深入原产地精挑细选而来，所以选品少而精。n
深入了解把文翰的创业经历，我才隐约领悟到节目组为什么邀请他来担任这一期的飞行嘉宾，因为把文翰从打工人到创业者的经历，就是一个“从心发现生活”的绝佳案例。
把文翰在节目里对周迅阿雅等人讲述了自己他为什么辞去一份稳定的工作离开深圳，背上行囊行走在四川的乡间，因为坐办公室的日子，一眼就望得到未来，而这并不是自己想要的生活，所以他想通过寻找食物最本真的味道，来唤醒自己内心对于生活的热情。
和周迅等人一起逛诺邓的乡间集市时，把文翰沉稳的脸上有着掩藏不住的惊喜，他把一束香菜拿近嗅闻：“这是我们小时候吃的香菜的味道。”
“这些菜真是太新鲜了”，他分享自己辞职时的心态，“因为晚上下班在超市里买不到新鲜的菜，也是一个非常重要的原因。”
每天疲于奔命996，到头来却连一口新鲜的蔬菜都吃不上，这不由得开始让把文翰怀疑起自己正在过的生活。
这番感受，无疑让其他几位女嘉宾很有共鸣，周迅、阿雅和刘雯都是遵循自己内心真实想法过活的人，对外展现出的自我也非常真实坦诚。
阿雅深有感触地说：“到了我现在的年纪才开始慢慢体会到，你要维持真正的自己，忠于自己，是需要莫大的勇气的。”
周迅参加这档综艺的初衷也是如此，她在第一集里就说起，自己也是从去年才开始懂得这些，学着把节奏慢下来，去更好地感受生活。
她有一段慢下来的日子，九点上床，十点睡觉，早上五点半起来练功，过了半年这样的日子，感觉非常非常舒服，整个人身体精神都特别好，你会觉得时间特别多，特别够用，现在也希望能恢复到这种状态。
因为只有用心生活、热爱生活的人，才能演得出生活的质感。
晚上，三个女生在露天的小院里讨论把文翰的选择，她们没有一味地夸赞他的勇敢，而是一阵见血地指出：无论你选择了哪种生活，你都势必会得到一些，也失去一些，所以你一定要衡量清楚，自己想要什么，又可以为了想要的东西放弃什么。
就像第一期节目的飞行嘉宾毛不易说的那样：“事业是重要，但有那么重要吗？如果失去了除事业以外重要的东西，我觉得未必值得。”
有且只有一次的人生，需要每个人从心去做选择。
记得很多年前看到过一段鸡汤：
你写PPT时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面，你看报表时，梅里雪山的金丝猴刚好爬上树尖。你挤进地铁时，西藏的山鹰一直盘旋云端，你在会议中吵架时，尼泊尔的背包客一起端起酒杯坐在火堆旁。有一些穿高跟鞋走不到的路，有一些喷着香水闻不到的空气，有一些在写字楼里永远遇不见的人。
现在看来，这段话讲述的无非也是得到和放弃的关系，你选择深圳的写字间生活，就看不到四川瓦屋山的风景，把文翰放弃了前者，得到了后者，而且甘之如饴，这就足够了。
这一期的《很高兴认识你》让我再次确信，人的一生就算很长寿，能够真的去做喜欢的事情的时间其实并不多，所以一定要选择喜欢的地方，和喜欢的人在一起，做自己喜欢的事情，这包括爱好，爱人，也包括事业。
没想到本来冲着家乡风景去的我，最后被嘉宾们用心生活的样子打动了，以后每周五的中午十二点，我就锁定抖音等更新啦！
理想人生，到底是什么样的？n
在有的人看来，努力工作，年薪百万，财务自由，是理想；n
或者是身体健康，家庭幸福，生活安稳，是理想；n
而对于有些人来说，做自己喜欢做的事情，不管有多少阻碍，才是人生的意义。n
最近就有一档新出的综艺，用特别的方式，探讨着“理想人生”——n
每当我们和人接触、交谈时，通常第一句话便是：“很高兴认识你。”n
带着好奇又激动的心情，去与陌生人交流，体验他人的生活，感受另一个自我，便是这档节目的主要目的。n
目前播出3集，豆瓣评分9.2。
节目中的一切都是真实存在的，美好、缓慢且现实。n
没有旁白，没有剧本，更不存在撕逼。n
如此熟悉的风格，来自于《奇遇人生》的导演赵琦之手。n
制作这个节目的初衷，离不开《奇遇人生》阿雅与周迅的那一趟日本之旅。n
在那一段旅程中，除了拜访道子一家之外，他们还遇见了帮忙打理古宅民宿生意的日本年轻人。n
与其他意气风发的年轻人不同，他没有选择前往热闹的大都市，而是留在了县城的小村落里，不免让人产生好奇。n
周迅和阿雅二人对于这样陌生的生活态度产生了兴趣，便找到了赵琦希望能够做一档拜访、体验陌生人生活的新节目。n
《很高兴认识你》的故事，便由此开始。n
她们拜访的第一家，是在浙江经营民宿“草宿”的水草一家。n
浙江台州临海小芝镇的胜坑村，石头遍地，至今依然交通不发达。n
也就是在这样一个看起来有些落后的地方，水草和晖哥毅然辞去了在城市里稳定的工作。n
他们用了五年的时间，在这个破旧的小村落里，筑起了他们的“家”。n
n日出而作，日入而息，绿野青山，缓慢悠闲。n
在和水草夫妇交谈、相处的时间里，阿雅、周迅和嘉宾毛不易一同体验了这个小村落的生活日常。n
倒在木头躺椅上发呆，等待着星星的到来；n
跑到山谷里玩水，享受着溪水的清凉，和大自然的静谧；
到菜地里采摘晚饭食材，第一次知道原来芋头是生长在具有像盆景的叶子底下的；
还和水草夫妇一起，给村子里的老人拍照，留下珍贵又美好的瞬间。
看上去十分惬意自在的生活，对于绝大多数的城市人而言，是疯狂又偏执的。 n
在来到胜坑村开民宿、甚至在两人恋爱结婚之前，双方的父母都曾极力反对过。 n
晖哥的父母觉得水草太强势，是个不好掌控的女子。 n
水草的父母则觉得这个女婿不靠谱，养不活自己的女儿。对于女儿不顾一切的决定，实在是无法理解。
但他们依然固执地选择自己想要过的人生。
阿雅问他们，为什么会选择离开城市，来到村里生活。
水草说，在城市生活成本太高，想表达的东西、想做的事情却无法如其所愿，自然而然会产生对于生活的疲倦感。
而在遇到彼此之后，晖哥说，变得更快乐了。
听从内心的声音，过属于自己生活的理由，便是如此简单的一句“快乐”。 n
而对于辞职选择奔波创业的把文翰来说，生活的幸福，不过就是菜新鲜、饭好吃，就够了。 n
与其每天因为忙于工作，买不到新鲜的菜、吃上好吃的饭，还不如把“吃吃喝喝”这一简单的人生诉求，转化为连接工作与生活的纽带。
开车奔波于几个城市之间，为的就是拿到最新鲜的食材售卖。
虽然辛苦，虽然前途未知，虽然难免有差评和恶言。
但转念一想，“这不是我想要的生活吗”，也就自然而然想开了。
体验生活本身，也是在重新认识生活。 n
如果说水草一家和把文翰，是在带着阿雅和周迅体验生活，那么画家熊亮则是在引导他们从另一视角发现生活之美。n
对于画家而言，想象力和观察力最为关键。 n
而在见到熊亮的一瞬间，他就拿着一个名为“取景框”的四方纸片，带着他们观察生活的角落。
大树的叶子，四角的天空，小巷里的青砖，还有穿过窗台的光线。 n
通过取景框，我们观察到了更多日常忽略的细节，这或许也是生活的另一面世界。
用导演赵琦的话说，《很高兴认识你》希望让更多的人能够“从心发现生活”。 n
太多的我们都活在了别人的期待之下，再怎么努力，似乎也只是为了成为别人眼中“完美”的存在。 n
而你内心的声音，是真的为了“完美”而活吗？
n在民宿里休息时，阿雅问毛不易，是否还像以前一样那么没有安全感。n
毛不易淡淡地说：n
“还是没有，但也习惯了没有安全感。事业是重要，但有那么重要吗？n
如果失去了很多事业以外但也很重要的东西，我觉得未必值得。”
周迅点头肯定，“这不是认命，是放松。”
直播结束过后，把文翰提出自己不太擅长言语，怕拖累节目的进度。
阿雅安慰道：“尴尬也是一种感觉。”
周迅提及了自己曾经和老师的一次对话，在边陲小镇中，由于无言而产生了尴尬，她急迫地想要找话题去遮掩这份安静。 n
未曾想，老师却开口说：“其实不说话也挺好的。”
谈起当年为什么突然离开《我猜》去留学的原因，阿雅说，也同样也与家人有关。 n
很长的一段时间里，没日没夜的工作结束之后，便是急匆匆地跑到医院照顾病重的父亲。 n
在离世之前，父亲曾对阿雅说，希望她可以为自己做点事。
父亲走了两年之后，她觉得是时候舍弃那些不快乐的负担，过属于自己的生活了。 n
母亲也有过一样的阻拦，“娱乐圈很现实，你走了之后，也不一定有你的位置了。” n
但她还是执意要过自己的人生—— n
“如果我要对我的观众负责的话，我不应该因为恐惧而服务他们，我应该是因为快乐而在服务他们。”
在节目里，贯穿始终的一个词，便是“快乐”。 n
无论你选择了哪种生活，只要你快乐，只要适合你自己，那就是最好的生活。 n
“自我”一定不是完美的，但它却一定是快乐的。 n
生活，本就属于你自己。 n
但愿每个人都能找到自我，活得像大海一样宽阔。
n*本文作者：DD
中国人喜欢瓷器。
连China最早也被用来代指瓷器。
中国人为什么喜欢瓷器？
我觉得是因为瓷器身上，有一种打败时间的“慢”。
你我凡人，其实从时间来说，活不过一件瓷器。
现如今，一切都在加速，看视频都要1.5倍速。我们都被这种“快节奏”催着，由此才更显“慢”的可贵。
周五中午十二点，抖音播出的《很高兴认识你》第七期，周公子在节目里说，"烧窑就跟人生一样，什么样的温度，烧多长时间，多一度少一度都不行"。确实，多一度少一度都不行，所以，急不得。
我们的人生何尝不是在把自己烧成一件“瓷器”。
生下来你我肉体凡胎，就被放到了人世间历练，历千帆，过万重山水，经历爱与折磨，千锤百炼之后，才能告慰自己一句，这一生，成就且不论，但至少活得通透。
烧制瓷器，也是如此，经历揉泥、拉胚、设计、晾干、上釉、烧制，最终达到所谓“入窑一色，出窑万彩”，然后惊艳众生。
摄影：麻楚杭
我一直喜欢周迅，她身上就有这种烧制瓷器般缓慢的生活态度。
跟着她在景德镇行走，拜访一对在景德镇经营“炸窑社”的神仙眷侣，品陶艺，看瓷器，谈生活，聊出人生况味。佳人，美景，瓷器，并称风景，传递生活慢之美，看得人舒服解压。
而王小丹和马欣炜给工作室取名“炸窑”二字，也颇值得玩味。
因为烧窑的时候，即便再小心翼翼，仍旧有炸窑风险，一旦炸窑，就不得不从头开始。
这简直是生活绝佳的譬喻。
即便我们努力生活，昂扬向上，仍旧难免遇到巨大的挫折，跟烧窑时炸窑一样，长久以来的努力，一朝皆输。
但我们每个人，谁不是一边被生活折磨，一边被挫折打击，一边又收拾行装，整理自己，重新迎接明天呢？
王小丹和马欣炜的工作室在此之前刚刚经历了洪灾，累积10年的陶艺作品，在一场洪水中顷刻化为废墟。这场洪水不仅摧毁了他们的工作室，也几乎摧毁了他们在陶艺这条路上的决心。
在工作室遭遇洪灾的时候，小丹他们养的一条品种为六角恐龙的鱼，也没能幸免。但在淤泥里泡了四天，却意外的坚强存活了下来。这条鱼仿佛像小丹他们的影子，鱼在淤泥里挣扎，他们在坍塌的心里挣扎。他们就像这条鱼一样，在看不清的淤泥里，四处乱撞，任凭泥泞满身，也要撞出一条孤独前行的路来。
这多像我们的人生，很多事情，你努力了不一定有收获。但，不努力不尝试不坚持，你就一定不会有收获。小丹和小马就是在这样一次次的失败中累积经验，收获令他们欣喜的作品。他们更能在炸裂的陶艺作品中看到残缺的美。没有抱怨，没有退缩，没有放弃。
后来，经历过这场“炸窑”之后，尽管痛苦挣扎，但两个人还是抵抗住了这一切，决定重新开始，为了遇上心中的万彩。
相信你我也会像小丹和小马一样，经历生活的烧制，入窑一色，而后出窑万彩，重新认识那个光彩照人的自己。
另外友情提醒一下《很高兴认识你》每周五中午十二点，抖音播出，疲惫的你，忙完了一周，不如一起来，感受生活之慢，体会生活之美。
最近有部神仙综艺悄咪咪的开播了，
抖音出品、西瓜独播，没啥宣传，却积累了近10亿的播放量。
定睛一看，周迅、阿雅加纪录片导演赵琦，
n《奇遇人生》黄金组合再次出马，稳了！
遥想当年，《奇遇人生》第二季开播遭遇口碑滑铁卢，
n在杨颖摧枯拉朽的魔幻操作下，评分一度降到6.8。n
要知道第一季可是评分近9的国综“课代表”啊，如此惨烈的对比着实让人难以接受。
危急关头，周迅凭一己之力，挽狂澜于既倒，扶大厦之将倾。n
一集探访日本爱知县阿尔茨海默症老人的故事，硬生生将口碑翻转。
n扭转颓势，评分也慢慢升回7.9。
此次三人再度联手，好一波五星刷屏。
而节目的调性，和《奇遇人生》一脉相承。
没有剧本，没有人设，不聊八卦。
不刻意熬浓鸡汤，更不会有嘉宾撕X的狗血抓马。
每期《很高兴认识你》，周迅和阿雅会邀请一个圈中好友，一同走进一位素人嘉宾的生活中。n
首集，她们和毛不易一起探访了水草夫妇在胜坑村经营的民宿，与村里的留守老人们度过了七天的时光。
胜坑村距离杭州市有3小时车程，至今已有700年历史，据说是“南宋宰相后裔聚居地”。
村子地点偏僻，当年只有不过30户人家，房屋大多用石头建成，有着世外桃源一般的质朴、静谧，留守村民的平均年龄在80岁左右，年轻人几乎都外出务工。
n很可能20年之后，这里就没人居住了。
水草夫妇当年放弃便利的大城市生活和稳定的事业单位工作。
先是花了半年时间观察调研当地村民的生活习惯，之后才设计动工，前前后后用了三年时间来打造“草宿”。
他们把草宿建在了全村的最高点，在最大限度地保留了建筑外立面的原貌下，融入村子的大环境中，丝毫不突兀。
现在，这缕黑暗中的一抹亮，已经成了村民心中难舍的慰藉。
水草和晖哥在网上结缘，因摄影相识，当时他们二人放弃优渥工作进村的决定也遭到家里的强烈反对……
不过最后他们还是坚持了下来，并在这里有了爱的结晶。
n用他们的话说，儿子淡淡是他们的第一个孩子，草宿是第二个。
田园牧歌的生活引来了不少客流，也有不少在外打拼的人也回来创业，村里也终于有了通电的路灯。
一个民宿拯救了一个荒村，这种说法不为过。
而节目组寻找的，就是这种对自己生活的更加笃定。
点滴启发，在交流中慢慢被挖掘。
而周迅和阿雅带着一种很奇妙的磁场，在短时间的相处之中，让人能够轻松开放地跟她们分享自己的故事和人生，感悟、回忆和经历。
n你来我往，都带着鲜活的温度。
更可贵得是，双方真诚交流的同时也在贴心地为彼此着想，输出是双向的。
晖哥问到阿雅，“当时在《我猜》那么红的时候，为什么要选择出去留学”？
阿雅说，那段时间因为父亲重病，她一直活在惊恐中，加之工作的压力和强度都很大，虽然人气如日中天，但其实一直很痛苦，在父亲过世两年后，阿雅决定去留学。
n而当她终于选择为自己做一件事的时候，收到的却是母亲的反对。
娱乐圈的现实意味着一旦离开，很可能没有退路。
但她却从自己的心底，找到了问题的答案。
而这种恐惧，其实也一直困扰着毛不易。
两年前，和阿雅一起在中国台北探访老人院的他，很没有安全感。
虽然这样的困扰仍然还在，但他已经学会了和这种不安相处。
两年的时光让他更加稳定和成熟，他对于自己的人生也更加坦然坚定。
如果失去比事业更重要的东西并不一定值得。
是认命么？
同一条路上走过来的周迅，无比赞同。
而这恰恰就是导演想要凸显的节目属性，治愈毫无疑问是本剧的重要功能之一。
剧中有不少和村里老人们的互动桥段，比如帮村民们拍照，布置照片展览。
这些在城里人看来普通到不能再普通的小事，可对于老人们来说，却远远不是如此。
最难得的，是丝毫不扭捏做作。
能让明星们放下架子和包袱本就不容易，要做到发自真心就更是难上加难了。
褪去浮华外衣，他们就只是温柔、暖心又可爱的人。
这种彻彻底底的舒适放松，是贯穿始终的。
这点，要比《奇遇人生》贯彻的更彻底。
虽然同样也是看似云淡风轻的慢综艺，但《奇遇人生》实际上还是会有持续的输出与外力的推动。
导演赵琦在大量的素材里面捋出一个观点的方向，然后再在剪辑里进行强化。
有的时候，还会自己在里面加把火。
在《奇遇人生》第二季，刘雯到北极淘金期间，跟四位同行的外国姐妹说起了恋爱话题。
平时忙到飞起的刘雯说，“工作就是我的男朋友”。
而赵琦却对这种说法不认同。
“这好奇怪”；
“我还是不能理解”；
“除了父母和孩子，我们还是需要其他亲密关系的”；
“我不相信有人会说，工作就是我老婆”；
“这种局面只是因为你没找到合适的人，不是因为你不想找，而是因为你找不到”；
“所以，你其实只是选择性地记忆”。
撕破避重就轻地粉饰太平，狠狠咬定、步步紧逼、直戳痛点。
引得刘雯情绪失控，潸然泪下。
n认识到自己“错误”的导演，准备上前道歉， 却被护花使者外国闺蜜果断制止（我们现在不想看到你，退下）。
气氛一度十分紧张尴尬。
但《很高兴认识你》却恰恰相反，观点轻到几乎感受不到，压根没有刻意地说教。
有的只是和风细雨、润物无声地交流和陪伴，
一种善意，一段美好。
如此浮躁的当下，处处贩卖焦虑的大环境中，躁动的心急需释放与抚慰。
如何舒展？ 不是靠着头头是道的种种分析，也不靠“你没有必要焦虑”这样空洞的喊话。
而是带你看一看窗外如画的风景，听一听林间潺潺的流水。
听听凌晨五点起床的“老干部”教你养生小妙招。
看看睡眼惺忪的周工子，抱着枕头在屋里神游。
有的，只是轻松、自在、舒服、惬意……
虽然不能从根本上能改变你的焦虑， 但是起码提供了一个肥皂泡里的乌托邦，一个可以短暂停靠的避风港。
而这片刻的喘息，就是无量的功德了。
2025北京台春晚
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这期是四个女生一起去追星。这次，我想逐个聊聊她们。
温柔勇敢的安久
安久，27岁，是一位星空摄影师，4年星龄。
首先，她是真的好看，有点像王楚然和乔欣。
里面聊到的几个话题，我是真的被共鸣了。
（1）平淡的生活，琐碎的烦恼
阿雅问安久，是什么让她爱上星空的。安久回答说，在跌入最谷底的时候，第一次看星空，觉得特别治愈。
她那时就职于一家咨询公司，是一名普通职员，有着很多正常人的那种烦恼，包括生活中的琐事和工作上的压力。有次参加了朋友组织的星空摄影活动，在看到星空的那一瞬间，她觉得自己的烦恼和困扰似乎都微不足道，因为宇宙是如此的浩瀚。
今年，我算是处在人生曲线的一个底端，也在尝试着摆脱某种平淡（或平凡？平庸？）。说是“摆脱”，其实更多的是自己内心世界的一个重建，因为现实本身的节奏和规则并不会因为你的退出而改变。
（2）用一生去治愈童年
李沁提到了一句话，说有的人是被童年治愈一生，有的人需要用一生治愈童年。
安久说她属于后者，是“需要用一生治愈童年”的人。她说她打了七年的乒乓球，每天晚上都是两个小时乒乓球、两个小时作业和补习，周六周日也都是补习；她没有看过什么动画片，出去玩也很少。所以，长大了就特别想自己选择想要的东西。
我也属于“用一生治愈童年”的人。倒不是说童年有多惨，而是童年没有接触到自己真正喜爱或者真正擅长的领域；等长大了之后，在所处的位置上没有游刃有余，进而失去了内心的快乐感。所以，就不得不同时肩负起“生存和寻找内心快乐”的双重任务。
就如阿雅所说，没有白走的路。我相信，明天一定会更好。
（3）活着的意义
安久有两次提到活着的意义，第一次是回答“为什么爱上星空”时，第二次是和“躺着看星星的时候，你会想什么”的问题进行互动的时候。
坦白讲，今年我也很认真地思考过这个问题。近期在写书评和剧评，算是寻求此答案的手段之一，因为我想借助这种形式慢慢打开自己，之前的我是不习惯在公共场合里表达自我的。
还有一个印象很深的画面就是，在安久第一次说出了“活着有什么意思”的时候，周迅和阿雅几乎同时表达了吃惊“已经到这种地步了吗”、“这么严重吗”。站在我的角度，之所以会被这个问题困扰，并非是出于厌世，更多的是因为迷茫。
活泼开朗的李沁
在这次的综艺里，感觉她属于开朗型的。她说话的时候，眼神会顾及到周围三个人；和周迅也从最开始的些许生疏，到最后开起了玩笑；尤其是她玩捉迷藏的时候，太好玩了，请看她的表情和字幕。
在听那对夫妻聊“如果有来世，我还想当他的妻子”的时候，隔着屏幕的我瞬间泪目了，屏幕里的她也红了眼睛。这种承诺，是真的很感人啊。
自由自在的周迅
本期的周公子太逗了，一路吃不停；还被翡翠湖的美景迷惑地直接尝湖水了。
也依旧充满了想象力，她说星空就像一块布料，她想用它做一件衣裳。
也依旧温暖，她说看到星星和月亮就会莫名地思念；也说“路上的事谁都说不准”，鼓励我们享受当下、拥抱不确定，“看到自己拥有的东西，让它变得更加美丽，不要被现实所淹没”。
进退自如的阿雅
阿雅的主持风格，真的是进退自如。如果有个控场的人，她就默默消失了；如果没有，她就默默出来了。
这一进一退，感觉就像是在看两类节目（不同集的感受）。我个人还是比较喜欢她“进”的风格，和节目的气质更配，安静而自在、舒适而自然。
最后，插播两个比较有画面感的小事：捉迷藏的时候，阿雅被裤兜里的麦克风给暴露了；在看星星的时候，阿雅大喊“我们好渺小，对不起，我们太自以为是了”。
这期的剪辑特别流畅，清晰的时间线、恰当的独白插入、自然的镜头切换。
你愿意为了从心生活放弃什么？
由周迅和阿雅担任固定MC的全国首档“所有格”纪实真人秀节目《很高兴认识你》第二期上线了，因为她们这一期去的是云南大理的诺邓古镇，作为一名土生土长的云南人，第一时间就忍不住看了。
毛驴驮着行李行走在崎岖的山间、农家饭庄里挂满了色泽诱人的诺邓火腿、在山林间不一会儿就能采到满满一篮子牛肝菌、在民宿的屋檐下边看夜空的星星边舒舒服服地享受中草药泡脚、在热闹的乡间集市的路边摊上吃一碗正宗的稀豆粉烧饵块……
这些风土人情，都是我熟悉的云南味道。
可能当初身处其中不觉珍贵，如今在大城市工作生活多年，才发觉这样慢慢悠悠的生活节奏，是现代人最可望而不可即的幸福。
无论是周迅阿雅，还是这一期的飞行嘉宾大表姐刘雯，都是在快节奏的都市打拼多年的人，只有在这档没有游戏任务、没有剧本的走心慢综艺里，才能看到她们更接近生活化的一面。
她们认真地讨论着记忆里爸爸做的西红柿炒蛋为什么格外的好吃，分享老南瓜+香蕉榨汁的独门配方，在集市里好奇地举着从未见过的芋花嗅吻、打闹……在那一刻，她们不再是影后、知名主持人和国际超模，而只是三个热爱生活、热爱美食的女人，是周迅、阿雅和刘雯本身。
而这，也是素人嘉宾把文翰选择辞职创业、每年都要来诺邓好几次的原因。
节目一开始，听到把文翰的名字便觉得耳熟，顺手一搜索，嗨，是他呀！
他是专营偏远地区美味食材的淘宝店主，因为每种食材都需要亲自深入原产地精挑细选而来，所以选品少而精。n
深入了解把文翰的创业经历，我才隐约领悟到节目组为什么邀请他来担任这一期的飞行嘉宾，因为把文翰从打工人到创业者的经历，就是一个“从心发现生活”的绝佳案例。
把文翰在节目里对周迅阿雅等人讲述了自己他为什么辞去一份稳定的工作离开深圳，背上行囊行走在四川的乡间，因为坐办公室的日子，一眼就望得到未来，而这并不是自己想要的生活，所以他想通过寻找食物最本真的味道，来唤醒自己内心对于生活的热情。
和周迅等人一起逛诺邓的乡间集市时，把文翰沉稳的脸上有着掩藏不住的惊喜，他把一束香菜拿近嗅闻：“这是我们小时候吃的香菜的味道。”
“这些菜真是太新鲜了”，他分享自己辞职时的心态，“因为晚上下班在超市里买不到新鲜的菜，也是一个非常重要的原因。”
每天疲于奔命996，到头来却连一口新鲜的蔬菜都吃不上，这不由得开始让把文翰怀疑起自己正在过的生活。
这番感受，无疑让其他几位女嘉宾很有共鸣，周迅、阿雅和刘雯都是遵循自己内心真实想法过活的人，对外展现出的自我也非常真实坦诚。
阿雅深有感触地说：“到了我现在的年纪才开始慢慢体会到，你要维持真正的自己，忠于自己，是需要莫大的勇气的。”
周迅参加这档综艺的初衷也是如此，她在第一集里就说起，自己也是从去年才开始懂得这些，学着把节奏慢下来，去更好地感受生活。
她有一段慢下来的日子，九点上床，十点睡觉，早上五点半起来练功，过了半年这样的日子，感觉非常非常舒服，整个人身体精神都特别好，你会觉得时间特别多，特别够用，现在也希望能恢复到这种状态。
因为只有用心生活、热爱生活的人，才能演得出生活的质感。
晚上，三个女生在露天的小院里讨论把文翰的选择，她们没有一味地夸赞他的勇敢，而是一阵见血地指出：无论你选择了哪种生活，你都势必会得到一些，也失去一些，所以你一定要衡量清楚，自己想要什么，又可以为了想要的东西放弃什么。
就像第一期节目的飞行嘉宾毛不易说的那样：“事业是重要，但有那么重要吗？如果失去了除事业以外重要的东西，我觉得未必值得。”
有且只有一次的人生，需要每个人从心去做选择。
记得很多年前看到过一段鸡汤：
现在看来，这段话讲述的无非也是得到和放弃的关系，你选择深圳的写字间生活，就看不到四川瓦屋山的风景，把文翰放弃了前者，得到了后者，而且甘之如饴，这就足够了。
这一期的《很高兴认识你》让我再次确信，人的一生就算很长寿，能够真的去做喜欢的事情的时间其实并不多，所以一定要选择喜欢的地方，和喜欢的人在一起，做自己喜欢的事情，这包括爱好，爱人，也包括事业。
没想到本来冲着家乡风景去的我，最后被嘉宾们用心生活的样子打动了，以后每周五的中午十二点，我就锁定抖音等更新啦！
理想人生，到底是什么样的？n
在有的人看来，努力工作，年薪百万，财务自由，是理想；n
或者是身体健康，家庭幸福，生活安稳，是理想；n
而对于有些人来说，做自己喜欢做的事情，不管有多少阻碍，才是人生的意义。n
最近就有一档新出的综艺，用特别的方式，探讨着“理想人生”——n
每当我们和人接触、交谈时，通常第一句话便是：“很高兴认识你。”n
带着好奇又激动的心情，去与陌生人交流，体验他人的生活，感受另一个自我，便是这档节目的主要目的。n
目前播出3集，豆瓣评分9.2。
节目中的一切都是真实存在的，美好、缓慢且现实。n
没有旁白，没有剧本，更不存在撕逼。n
如此熟悉的风格，来自于《奇遇人生》的导演赵琦之手。n
制作这个节目的初衷，离不开《奇遇人生》阿雅与周迅的那一趟日本之旅。n
在那一段旅程中，除了拜访道子一家之外，他们还遇见了帮忙打理古宅民宿生意的日本年轻人。n
与其他意气风发的年轻人不同，他没有选择前往热闹的大都市，而是留在了县城的小村落里，不免让人产生好奇。n
周迅和阿雅二人对于这样陌生的生活态度产生了兴趣，便找到了赵琦希望能够做一档拜访、体验陌生人生活的新节目。n
《很高兴认识你》的故事，便由此开始。n
她们拜访的第一家，是在浙江经营民宿“草宿”的水草一家。n
浙江台州临海小芝镇的胜坑村，石头遍地，至今依然交通不发达。n
也就是在这样一个看起来有些落后的地方，水草和晖哥毅然辞去了在城市里稳定的工作。n
他们用了五年的时间，在这个破旧的小村落里，筑起了他们的“家”。n
n日出而作，日入而息，绿野青山，缓慢悠闲。n
在和水草夫妇交谈、相处的时间里，阿雅、周迅和嘉宾毛不易一同体验了这个小村落的生活日常。n
倒在木头躺椅上发呆，等待着星星的到来；n
跑到山谷里玩水，享受着溪水的清凉，和大自然的静谧；
到菜地里采摘晚饭食材，第一次知道原来芋头是生长在具有像盆景的叶子底下的；
还和水草夫妇一起，给村子里的老人拍照，留下珍贵又美好的瞬间。
看上去十分惬意自在的生活，对于绝大多数的城市人而言，是疯狂又偏执的。 n
在来到胜坑村开民宿、甚至在两人恋爱结婚之前，双方的父母都曾极力反对过。 n
晖哥的父母觉得水草太强势，是个不好掌控的女子。 n
水草的父母则觉得这个女婿不靠谱，养不活自己的女儿。对于女儿不顾一切的决定，实在是无法理解。
但他们依然固执地选择自己想要过的人生。
阿雅问他们，为什么会选择离开城市，来到村里生活。
水草说，在城市生活成本太高，想表达的东西、想做的事情却无法如其所愿，自然而然会产生对于生活的疲倦感。
而在遇到彼此之后，晖哥说，变得更快乐了。
听从内心的声音，过属于自己生活的理由，便是如此简单的一句“快乐”。 n
而对于辞职选择奔波创业的把文翰来说，生活的幸福，不过就是菜新鲜、饭好吃，就够了。 n
与其每天因为忙于工作，买不到新鲜的菜、吃上好吃的饭，还不如把“吃吃喝喝”这一简单的人生诉求，转化为连接工作与生活的纽带。
开车奔波于几个城市之间，为的就是拿到最新鲜的食材售卖。
虽然辛苦，虽然前途未知，虽然难免有差评和恶言。
但转念一想，“这不是我想要的生活吗”，也就自然而然想开了。
体验生活本身，也是在重新认识生活。 n
如果说水草一家和把文翰，是在带着阿雅和周迅体验生活，那么画家熊亮则是在引导他们从另一视角发现生活之美。n
对于画家而言，想象力和观察力最为关键。 n
而在见到熊亮的一瞬间，他就拿着一个名为“取景框”的四方纸片，带着他们观察生活的角落。
大树的叶子，四角的天空，小巷里的青砖，还有穿过窗台的光线。 n
通过取景框，我们观察到了更多日常忽略的细节，这或许也是生活的另一面世界。
用导演赵琦的话说，《很高兴认识你》希望让更多的人能够“从心发现生活”。 n
太多的我们都活在了别人的期待之下，再怎么努力，似乎也只是为了成为别人眼中“完美”的存在。 n
而你内心的声音，是真的为了“完美”而活吗？
n在民宿里休息时，阿雅问毛不易，是否还像以前一样那么没有安全感。n
毛不易淡淡地说：n
“还是没有，但也习惯了没有安全感。事业是重要，但有那么重要吗？n
如果失去了很多事业以外但也很重要的东西，我觉得未必值得。”
周迅点头肯定，“这不是认命，是放松。”
直播结束过后，把文翰提出自己不太擅长言语，怕拖累节目的进度。
阿雅安慰道：“尴尬也是一种感觉。”
周迅提及了自己曾经和老师的一次对话，在边陲小镇中，由于无言而产生了尴尬，她急迫地想要找话题去遮掩这份安静。 n
未曾想，老师却开口说：“其实不说话也挺好的。”
谈起当年为什么突然离开《我猜》去留学的原因，阿雅说，也同样也与家人有关。 n
很长的一段时间里，没日没夜的工作结束之后，便是急匆匆地跑到医院照顾病重的父亲。 n
在离世之前，父亲曾对阿雅说，希望她可以为自己做点事。
父亲走了两年之后，她觉得是时候舍弃那些不快乐的负担，过属于自己的生活了。 n
母亲也有过一样的阻拦，“娱乐圈很现实，你走了之后，也不一定有你的位置了。” n
但她还是执意要过自己的人生—— n
“如果我要对我的观众负责的话，我不应该因为恐惧而服务他们，我应该是因为快乐而在服务他们。”
在节目里，贯穿始终的一个词，便是“快乐”。 n
无论你选择了哪种生活，只要你快乐，只要适合你自己，那就是最好的生活。 n
“自我”一定不是完美的，但它却一定是快乐的。 n
生活，本就属于你自己。 n
但愿每个人都能找到自我，活得像大海一样宽阔。
n*本文作者：DD
中国人喜欢瓷器。
连China最早也被用来代指瓷器。
中国人为什么喜欢瓷器？
我觉得是因为瓷器身上，有一种打败时间的“慢”。
你我凡人，其实从时间来说，活不过一件瓷器。
现如今，一切都在加速，看视频都要1.5倍速。我们都被这种“快节奏”催着，由此才更显“慢”的可贵。
周五中午十二点，抖音播出的《很高兴认识你》第七期，周公子在节目里说，"烧窑就跟人生一样，什么样的温度，烧多长时间，多一度少一度都不行"。确实，多一度少一度都不行，所以，急不得。
我们的人生何尝不是在把自己烧成一件“瓷器”。
生下来你我肉体凡胎，就被放到了人世间历练，历千帆，过万重山水，经历爱与折磨，千锤百炼之后，才能告慰自己一句，这一生，成就且不论，但至少活得通透。
烧制瓷器，也是如此，经历揉泥、拉胚、设计、晾干、上釉、烧制，最终达到所谓“入窑一色，出窑万彩”，然后惊艳众生。
摄影：麻楚杭
我一直喜欢周迅，她身上就有这种烧制瓷器般缓慢的生活态度。
跟着她在景德镇行走，拜访一对在景德镇经营“炸窑社”的神仙眷侣，品陶艺，看瓷器，谈生活，聊出人生况味。佳人，美景，瓷器，并称风景，传递生活慢之美，看得人舒服解压。
摄影：麻楚杭
而王小丹和马欣炜给工作室取名“炸窑”二字，也颇值得玩味。
因为烧窑的时候，即便再小心翼翼，仍旧有炸窑风险，一旦炸窑，就不得不从头开始。
这简直是生活绝佳的譬喻。
即便我们努力生活，昂扬向上，仍旧难免遇到巨大的挫折，跟烧窑时炸窑一样，长久以来的努力，一朝皆输。
但我们每个人，谁不是一边被生活折磨，一边被挫折打击，一边又收拾行装，整理自己，重新迎接明天呢？
王小丹和马欣炜的工作室在此之前刚刚经历了洪灾，累积10年的陶艺作品，在一场洪水中顷刻化为废墟。这场洪水不仅摧毁了他们的工作室，也几乎摧毁了他们在陶艺这条路上的决心。
在工作室遭遇洪灾的时候，小丹他们养的一条品种为六角恐龙的鱼，也没能幸免。但在淤泥里泡了四天，却意外的坚强存活了下来。这条鱼仿佛像小丹他们的影子，鱼在淤泥里挣扎，他们在坍塌的心里挣扎。他们就像这条鱼一样，在看不清的淤泥里，四处乱撞，任凭泥泞满身，也要撞出一条孤独前行的路来。
这多像我们的人生，很多事情，你努力了不一定有收获。但，不努力不尝试不坚持，你就一定不会有收获。小丹和小马就是在这样一次次的失败中累积经验，收获令他们欣喜的作品。他们更能在炸裂的陶艺作品中看到残缺的美。没有抱怨，没有退缩，没有放弃。
后来，经历过这场“炸窑”之后，尽管痛苦挣扎，但两个人还是抵抗住了这一切，决定重新开始，为了遇上心中的万彩。
相信你我也会像小丹和小马一样，经历生活的烧制，入窑一色，而后出窑万彩，重新认识那个光彩照人的自己。
另外友情提醒一下《很高兴认识你》每周五中午十二点，抖音播出，疲惫的你，忙完了一周，不如一起来，感受生活之慢，体会生活之美。
摄影：麻楚杭
最近有部神仙综艺悄咪咪的开播了，
抖音出品、西瓜独播，没啥宣传，却积累了近10亿的播放量。
定睛一看，周迅、阿雅加纪录片导演赵琦，
n《奇遇人生》黄金组合再次出马，稳了！
遥想当年，《奇遇人生》第二季开播遭遇口碑滑铁卢，
n在杨颖摧枯拉朽的魔幻操作下，评分一度降到6.8。n
要知道第一季可是评分近9的国综“课代表”啊，如此惨烈的对比着实让人难以接受。
危急关头，周迅凭一己之力，挽狂澜于既倒，扶大厦之将倾。n
一集探访日本爱知县阿尔茨海默症老人的故事，硬生生将口碑翻转。
n扭转颓势，评分也慢慢升回7.9。
此次三人再度联手，好一波五星刷屏。
而节目的调性，和《奇遇人生》一脉相承。
没有剧本，没有人设，不聊八卦。
不刻意熬浓鸡汤，更不会有嘉宾撕X的狗血抓马。
每期《很高兴认识你》，周迅和阿雅会邀请一个圈中好友，一同走进一位素人嘉宾的生活中。n
首集，她们和毛不易一起探访了水草夫妇在胜坑村经营的民宿，与村里的留守老人们度过了七天的时光。
胜坑村距离杭州市有3小时车程，至今已有700年历史，据说是“南宋宰相后裔聚居地”。
村子地点偏僻，当年只有不过30户人家，房屋大多用石头建成，有着世外桃源一般的质朴、静谧，留守村民的平均年龄在80岁左右，年轻人几乎都外出务工。
n很可能20年之后，这里就没人居住了。
水草夫妇当年放弃便利的大城市生活和稳定的事业单位工作。
先是花了半年时间观察调研当地村民的生活习惯，之后才设计动工，前前后后用了三年时间来打造“草宿”。
他们把草宿建在了全村的最高点，在最大限度地保留了建筑外立面的原貌下，融入村子的大环境中，丝毫不突兀。
现在，这缕黑暗中的一抹亮，已经成了村民心中难舍的慰藉。
水草和晖哥在网上结缘，因摄影相识，当时他们二人放弃优渥工作进村的决定也遭到家里的强烈反对……
不过最后他们还是坚持了下来，并在这里有了爱的结晶。
n用他们的话说，儿子淡淡是他们的第一个孩子，草宿是第二个。
田园牧歌的生活引来了不少客流，也有不少在外打拼的人也回来创业，村里也终于有了通电的路灯。
一个民宿拯救了一个荒村，这种说法不为过。
而节目组寻找的，就是这种对自己生活的更加笃定。
点滴启发，在交流中慢慢被挖掘。
而周迅和阿雅带着一种很奇妙的磁场，在短时间的相处之中，让人能够轻松开放地跟她们分享自己的故事和人生，感悟、回忆和经历。
n你来我往，都带着鲜活的温度。
更可贵得是，双方真诚交流的同时也在贴心地为彼此着想，输出是双向的。
晖哥问到阿雅，“当时在《我猜》那么红的时候，为什么要选择出去留学”？
阿雅说，那段时间因为父亲重病，她一直活在惊恐中，加之工作的压力和强度都很大，虽然人气如日中天，但其实一直很痛苦，在父亲过世两年后，阿雅决定去留学。
n而当她终于选择为自己做一件事的时候，收到的却是母亲的反对。
娱乐圈的现实意味着一旦离开，很可能没有退路。
但她却从自己的心底，找到了问题的答案。
而这种恐惧，其实也一直困扰着毛不易。
两年前，和阿雅一起在中国台北探访老人院的他，很没有安全感。
虽然这样的困扰仍然还在，但他已经学会了和这种不安相处。
两年的时光让他更加稳定和成熟，他对于自己的人生也更加坦然坚定。
如果失去比事业更重要的东西并不一定值得。
是认命么？
同一条路上走过来的周迅，无比赞同。
而这恰恰就是导演想要凸显的节目属性，治愈毫无疑问是本剧的重要功能之一。
剧中有不少和村里老人们的互动桥段，比如帮村民们拍照，布置照片展览。
这些在城里人看来普通到不能再普通的小事，可对于老人们来说，却远远不是如此。
最难得的，是丝毫不扭捏做作。
能让明星们放下架子和包袱本就不容易，要做到发自真心就更是难上加难了。
褪去浮华外衣，他们就只是温柔、暖心又可爱的人。
这种彻彻底底的舒适放松，是贯穿始终的。
这点，要比《奇遇人生》贯彻的更彻底。
虽然同样也是看似云淡风轻的慢综艺，但《奇遇人生》实际上还是会有持续的输出与外力的推动。
导演赵琦在大量的素材里面捋出一个观点的方向，然后再在剪辑里进行强化。
有的时候，还会自己在里面加把火。
在《奇遇人生》第二季，刘雯到北极淘金期间，跟四位同行的外国姐妹说起了恋爱话题。
平时忙到飞起的刘雯说，“工作就是我的男朋友”。
而赵琦却对这种说法不认同。
“这好奇怪”；
“我还是不能理解”；
“除了父母和孩子，我们还是需要其他亲密关系的”；
“我不相信有人会说，工作就是我老婆”；
“这种局面只是因为你没找到合适的人，不是因为你不想找，而是因为你找不到”；
“所以，你其实只是选择性地记忆”。
撕破避重就轻地粉饰太平，狠狠咬定、步步紧逼、直戳痛点。
引得刘雯情绪失控，潸然泪下。
n认识到自己“错误”的导演，准备上前道歉， 却被护花使者外国闺蜜果断制止（我们现在不想看到你，退下）。
气氛一度十分紧张尴尬。
但《很高兴认识你》却恰恰相反，观点轻到几乎感受不到，压根没有刻意地说教。
有的只是和风细雨、润物无声地交流和陪伴，
一种善意，一段美好。
如此浮躁的当下，处处贩卖焦虑的大环境中，躁动的心急需释放与抚慰。
如何舒展？ 不是靠着头头是道的种种分析，也不靠“你没有必要焦虑”这样空洞的喊话。
而是带你看一看窗外如画的风景，听一听林间潺潺的流水。
听听凌晨五点起床的“老干部”教你养生小妙招。
看看睡眼惺忪的周工子，抱着枕头在屋里神游。
有的，只是轻松、自在、舒服、惬意……
虽然不能从根本上能改变你的焦虑， 但是起码提供了一个肥皂泡里的乌托邦，一个可以短暂停靠的避风港。
而这片刻的喘息，就是无量的功德了。