喜欢你我也是第四季  

真的很无语

逛完小组就更无语了

整个一大型行为艺术

女孩子感性，就说她作，说她不讲理，然后观察室在探讨吵架怎么解决这点上，那个立场也是出奇的一致，就是女生肯定是蛮不讲理的，她都对，要安抚她的情绪 尤其是张绍刚一口一个“你不能跟她讲理”听得我血压都要上来了，那个意思不明摆着吗，女的都是胡搅蛮缠，讲不通道理的，这他爹的性别歧视拉满啊。

其次，潘跟小狮聊的深入，大家又不满意了：她好事儿啊，她问题好多啊，她好冷血啊，她怎么能在感情中这么理性呢简直不是人。更有甚者，说她性格有问题，又想谈恋爱又要理性，真的很好笑，这年头情绪能像小狮这么稳定的人真的不多了，居然还是被嫌弃，你们究竟是在说性格还是嫌她是个女的啊，怪她太理性背后的逻辑是谈恋爱就必须智商为零，但是女孩子一感性呢又被骂恋爱脑，我的天呢，就是这个社会氛围这么厌女吗。合着女的就不能在爱情里理性，就得智商为0方便男的占便宜是吧别太搞笑了。男的理性大家觉得他有事业要挣钱肩上有担子，是应该理性，女生一理性大家就觉得她冷血不近人情，合着女的不工作不挣钱肩上就没担子了？笑死了。女性生存环境比男的糟糕多了，她们才是最该理性的好吗

说白了，小狮跟潘聊这些是因为她认真，想要跟潘走下去，所以在规划，在思考问题，她是在试图跟潘一起寻找解决问题的办法。但是潘很明显就是敷衍逃避啊，他从来没有要把真实的自己展示给小狮，也没有要将小狮规划进自己未来的人生里。他那些个不就是渣男语录吗。他其实根本就没有要认真跟小狮处，所以小狮问到以后的问题，他就用没事儿啊都不是问题我在哪里都一样啊这种回答来敷衍，然后发现小狮就是很执着要聊这个，他又说哦是我没想到，我没考虑到你的感受，那我现在知道了，我会去思考，但是还是希望你能引导我balabala的。这不就是发现敷衍不下去了就故作真诚接纳她的要求应付一下，以求找到下个转移注意力的点，好让小狮不要再执着于这个问题。这不是不认真是什么，一个成年人了，又不是没谈过恋爱，还什么需要她引导你，你自己不知道好好想想，她又不是你妈，干嘛把你当儿子养，你又不给她赡养费，又不给咨询费，搞笑真的是

而且更搞笑的是，这一出紧接着晚上返场情侣来，他就当着大家问哎呀都在关心女孩子的需求，怎么没人来关心一下男孩子的需求呢。我靠，全世界都这么爱男了，还要怎么关心啊，服了简直。就是那种回答不上来小狮的问题就反过来质问她，你为什么不考虑一下我，狗急跳墙这还不算典型的渣男手段吗。

本来没打算看的，但我觉得很惊喜啊。。难得六个嘉宾全都很喜欢男生女生都很好。。。。。｜｜看了两集多我真的很喜欢很爱，全员颜值性格都在线，没有一个讨厌的或者不喜欢的嘉宾。而且嘉宾们条件也都蛮好的各种x二代。。。。四个女孩子我都好喜欢啊！！！小狮真的很有魅力长得也很大气美丽漂亮而且感觉段位比较高一个很深很有魅力让人上头陷进去欲罢不能的女孩子。小马大长腿模特身材啧啧性格也好很直很爽快的那种真的相处起来一定很舒服。然后子涵真的也太美太美太美了吧她长相和妆容简直有点天菜了已经。。。我感觉她特别像我心目中大学的女神校花。。她的颜值真的太暴击我了我要死了真的。。。还是华威的商科硕士大厂的运营。。女四也很落落大方大气的美女很舒服很喜欢。我说实话我要是有幸和四位当中任何一位接触交往我觉得我都是乐意且开心的。目前看来四个人我都好喜欢????????????

男嘉宾里面我最喜欢的是老张！！！！我的天啊妥妥的高富帅什么绝世无敌绅士富二代啊。。。。从来没见过恋综里面直接开宾利的啊????????????????????这真的碾压了真的。。所以能看出来其实因为老张太强了节目组其实有意在弱化他的魅力和存在感。。。。。他其实就算物质条件没那么突出，单看他的性格和绅士风度我也觉得很舒服很喜欢。装逼的男的很多但老张真不是，是让我觉得会想去做朋友的那种人。男一颜值身材没得说，妥妥韩剧男主即视感，给了个痴情人设我也是醉了。。。我真觉得喜欢这种东西很神奇你努力不一定有用。。。。但是这小子好像就是猛冲硬上然后就拿下了？让我觉得很剧本。。。。男三男四也还行吧至少不讨厌。

简单看了一下后面几期的预告和标题，感觉故事还很精彩，还会继续有新嘉宾扩列加入，然后还会继续洗牌打乱，很是刺激，说实话其实是蛮想继续看下去的。感觉会很精彩。

观察室也还不错，嘉宾找的都蛮好。特别喜欢官鸿诶感觉他说的都好有道理，跟我的想法很多时候如出一辙。这个阳光可爱大男孩我觉得真的蛮好的。徐艺洋也不错hhh怎么还蛮可爱的呢？诗萌的梗也特别好，秦岚姐姐也很有气质很飒。最不顺眼的算是那个张绍刚了，什么玩意真的是。。。。。。

可惜我真的真的真的没时间也不能浪费时间在这个综艺上面啦，只能就先这样了。希望有情人终成眷属吧。

有人说：“智者不入爱河。”有人说：“再来二十斤水泥封心。”nn不知从什么时候起，当代年轻人看到甜蜜的恋爱场景，虽然隔着屏幕也会露出“姨母笑”，但下意识的反应还是“赶紧再去看两集‘王宝钏’或者‘碎尸案’”。

调侃中确实有玩笑的成分，梗文化的流行也在消解时代情绪，但背后掩藏的现实里，年轻人确实一边期待爱情，一边“作茧自缚”，他们对待爱情的态度甚至逐渐演变成一种时代症候，渗透进新一代的爱情观里。

《喜欢你我也是》行至第四季的时候，节目组已经接触了大约1600位年轻男女，他们过往的爱情故事也在勾勒着新一代的爱情态度。《喜欢你4》将节目主题定为“破茧”，恋爱观察进一步向内观照，去关注困住年轻人走向爱情的“症结”，并寻求“破茧”的途径。

在这个过程中，《喜欢你》也在尝试建立更多群体连接点，2023年4月23日，节目组联合【伊姐看电影】共同征集了30位观众朋友以及10位行业从业人员，在帝都最新潮流打卡地“金台-共享际”开启了一场春天游园活动。现场，爱奇艺打火机工作室《喜欢你我也是》第四季制片人王媛媛、心理学家李松蔚、作家、影评人伊姐、节目嘉宾张洋溢与他们一起化身观察员，就几位嘉宾的恋爱走向、年轻人的感情困惑等展开深入探讨。

重新认识自我

爱情和婚姻都不再是生活的必需品，大概是这个时代在集体认知上最重大的变化。

对于这种变化，伊姐在游园会提到一个词叫“社会性变革”。在她看来，随着女性社会地位的变化，很多问题都可以被解决，但关于感情的部分却总有困扰：“男女生之间存在着感情差，我觉得这个事情很难公平，也很难解决。”

或者说得简单一些，现在的年轻人在一段关系中，更看重的是自我的感受。包括在当下社会，“恋爱脑”的标签被无限放大，一部分原因是因为这类人在感情中容易盲目付出，甚至失去自我，而失去自我对年轻人来说，是一件非常可怕的事情。

《喜欢你》中，进入小屋的多个嘉宾都说过自己是个“恋爱脑”，而他们的普遍共性在于害怕开启一段新的关系，因为一旦开启，就会不自觉地投入其中。有着心理疗愈师背景的小狮在与每个男嘉宾交流的过程中，也谈到他们身上的共同点：胆怯。背后的原因或许在于，两个人在磨合的过程中，都需要磨掉自己身上过于自我的那部分，最终磨合成“我们”，而进入这个过程需要巨大的勇气。

就像小马在接收到小朱示好的信号时，第一反应是感到压力倍增。联想到自己在之前感情中不断地做出改变，不断迎合对方，小马在面对一段新关系的时候，产生了强烈的抗拒，甚至在节目中情绪崩溃。

这也是《喜欢你》与其他恋综之间一个非常明显的区别，节目不只关注嘉宾之间的互动细节，去记录爱情发生的过程。也在向内观照，去呈现每个个体的自我成长，小朱在受挫后选择坚持，老张在了解自己的问题后尝试主动，他们小心翼翼靠近爱情的过程，也是他们自己重新认识自我的过程。n

打破封闭的关系网

和节目中的大多嘉宾一样，当下的年轻人更愿意享受独处的快乐，也是害怕恋爱关系带来的不确定性将自己推出舒适区，这种未知让更多年轻人将自己裹进“茧房”。尤其是00后这一代，不恋爱、不结婚变得越来越普遍，面对人生的更多选项，恋爱在他们的人生排序中成为一种顺其自然的事。

小屋中的成员也是这样，谈及关于爱情的期待，大多绕不开一句“顺其自然吧”。但其实，关于爱情的幻想，谁没有过呢？

每个进入小屋的人，都期待着一场恋爱。那些与《喜欢你》节目组接触的1600个人，以及喜欢看恋综的我们，内心深处都有关于爱情的想象。但藏在自己的“茧房”里，等待一场“入室抢劫式”的爱情，只会将幻想与现实越拉越远。就像李松蔚在游园会上说的那样：“恋爱中的‘顺其自然’的态度不应该是‘不勇敢的挡箭牌’，而是不预设结果、不带有强目的性后相对自然和轻松的恋爱状态。”

从这一季的规则变化来看，《喜欢你》也在尝试营造这样的氛围。一方面，《喜欢你》设置了天台两人约会的小帐篷，且被邀请的人不能拒绝。这一设定简化了嘉宾之间的猜疑，能够更快明确对方的态度，同时“不能拒绝”的规则，也让发出邀请的人更有勇气迈出这一步。

另一方面，节目组新增了“扩列门”，每周的固定时间，“扩列门”开启，新成员加入，不仅给嘉宾之间的互动增加更多看点。更重要的是，“扩列门”的存在，打破了以往恋综中更常见的封闭的关系网，新成员的进入和离开，更像是现实中的人际相处，再加上飞盘、滑冰等群体性的活动，小屋整体的氛围轻松和谐，他们之间不只碰撞出爱情的火苗，也种下了友情的种子。

老张明确自己对小狮有好感之后，不知该如何更进一步的，张洋溢便化身军师，开始分析两人关系给助攻；都有当兵经历的小马和潘潘更像是战友，甚至潘潘对小马的称呼都改成了“班长”……多元关系的存在不断拉近小屋成员间的距离，也让大家的相处越来越轻松，而放松是亲密关系产生的前提。n

双向“破茧”，互相疗愈

《喜欢你4》中“破茧”一直是贯穿其中的主题。游园会上，王媛媛谈到关于“破茧”的理解：“在共性上来说，每个人我们都有一层茧，但是在个性上来说，每个人的茧是不一样的，节目中大家要完成破掉自己的这层茧，其实更多是向内观照。”

当然，“破茧”是一个过程，且每个人身上的“茧”都是由自己过往的经历和认知造就的，单靠自己大概率很难突破，而重新认识自我、慢慢靠近爱情、尝试扩大朋友圈，建立更多人与人之间的相处，在这个过程中，感情的萌发、互相的陪伴才是“破茧”的关键。

小屋中，潘潘对小狮一见钟情，表达好感的过程中，潘潘积极主动地给“直球”，用不让人反感的方式，让小狮明确感受到自己在潘潘心里的特别。尽管小狮一开始并不会将潘潘这类的男生放在恋爱对象的选择范围里，但后来，小狮也开始学着用“直球”的方式表达情感，而在这之前，她更习惯的是迂回和试探。

同样，潘潘的自卑、张洋溢的不自信、老张的被动……每个人身上的“茧”都在慢慢变薄，“茧房”里固然安全，但走出来会看到不一样的风景。

或许这就是《喜欢你》将新一季定位为“燃”综的原因，节目的“燃”点在于小屋成员的自我突破，迈出自己心里的那道坎，成为更好的自己，遇见更好的爱人。这样的转变实际上更能引起大众共鸣，因为每个人都走在这条路上，只有先破掉自己的“茧”，才能遇见那个刚刚好的人。

正如伊姐在游园会上所言：“任何一段亲密关系都是有风险的，我们对待一个亲密关系的态度应该是我接受它的残酷，我接受它原来不完美的样子，因此它出现在我生命的时候，我既当是惊喜和礼物，我也当它是必经之路。我觉得能够做到不一味地拒绝和逃避，能真正接纳他人的人才是一种强大。”

所以与其被困其中，不如勇敢一些，化茧成蝶。在追爱的路上，希望每一句“喜欢你”，都能等来“我也是”。

演播室观察嘉宾最喜欢官鸿啦，觉得真的是宝藏男孩，有输出，温柔又清醒。这一季成功率也是蛮高的。张小狮&潘明骏。小狮确实不负“心理咨询师”的职业，有时会不自觉地带出那种感觉，倾听、包容、分析、还想共同帮助去解决问题……好像看到了有时生活中的自己，在感情里，还是不能太理智，但她复盘的真的很快，快速调整状态，及时给予正向回应。棒棒哒。潘潘，其实第一眼真的没有觉得他有多帅，但是后面真的颜值担当。不知道是不是部队的生活也给了他很多的历练，真的很成熟。也很热诚，从一而终。郜幸&朱俊畅。幸幸的出现真的拯救了小朱，在他最失意落寞的时候，勇敢坚定地选择他，给了他们开始的机会和以后的可能。最后的表白，小朱真的很用心，很戳啊，礼物记录着他们的点点滴滴。徐子涵and张睿轩。这对儿未完待续。子涵甜甜的外表，可是她在事业上的成就就代表她其实很理智，几次直接的发问，真的很勇，只要坚定的选择，不希望我是你的退而求其次。老张，太缩了，其实他是小狮的初选择，但是一退再退，面对子涵的问题，回答也永远在绕着走，什么给了我勇气之类，那给人的感觉就是不喜欢，或许也真的像他说的那样，他还没有想明白吧。张洋溢。真的是热情洋溢，一直在向前进，或许真的子涵表达得太含蓄了，洋溢一直在努力，没有心动就是还有进步的空间，还可以做得更好，有点心酸。于明月。小马挺好的。不过有一点真的挺好奇的，军人为什么还会驼背啊？是离开部队久了吗？站在旁观者的角度或许真的会觉得小马对小朱的拒绝太生硬，可是其实我们很多人都做过和她一样的事情吧。不知道怎么去表达，也不想去伤害，所以用一些举动来拉开距离或是去回避，希望别人可以接收到讯息明白自己的想法离开。最后自己扣开自己的那扇门，告白自己，太帅了。祝福小马可以早日找到那个人。

郜幸&朱俊畅；张小狮&潘明骏

涨知识啦：

1.有变量是好的，否则代表着两个人的感情没有变化，停滞不前的，两个人害怕的不是变量，而是害怕变量带来的风险，以及怎样去解决变量。应该把变量变为增量，把感情变为爱情。（张玉安）

2.建立联结：问邀帮不称五个字。问问题，主动邀请，帮小忙，不小心（偶然）的邂逅和小意外，称赞。

3.霍桑效应：当人们知道自己成为被观察对象时，会产生主动转变行为的倾向。

4.将我的开心，变成我们的幸福。

不断确定彼此心意和适合度的过程很重要。

5.见父母不一定是要到谈婚论嫁的地步，这是我目前现阶段遇到的最好的人，我想带给我爸妈认识，他们也可以帮我看看这个人还不错或者很糟糕，只是一个很轻松朋友见面，把意义和附加值降一降。（官鸿）

6.写的是名字，做的是勇气。（朱俊畅）