e1-2.初印象:女一:还不错，很爱笑，有点像山本彩。女二:不太喜欢，有点装看上去，臭脸。女三:声音好听，看性格不错。女四:第一眼很好看，性格看着挺直爽。男一:丑，看着面熟想不起来，也许是丑版赤西仁？男二:看着很小，喝酒上脸。男三:丑。和女三长得有点像。男四:发型丑，没觉得长得帅。目前好感:女一＞女四＞女三

e3-4.怎么老放24镜头好无趣啊。女二游戏的时候脸臭的也太明显了吧。e4蛮搞笑的，男三有种搞笑的气场。女四笨笨的被惠善附身了()女五有点像饭丰万理江，颜我喜欢，气质也好。想看女二女四发疯。

e5.男一男四牵手下线吧。这集不讨厌女二了，早睡蛮好的，男三也不错。女二质问是当初因为睡觉，男四现在又不困了？男一，咖喱也要装，周围人都莫名其妙好吧。这周太短了，没啥内容。

e6-7.男一真贱呐，在x面前说把信扔了。好心疼女五，不管分多久，这种真得很伤人。目前希望43复合，24千万别复合。nne8.(女二不是去睡了么怎么后面又和那群男的聊到那么晚)男一能不能被暴打一顿啊扔信后爽约后面打电话又搁那装女五太惨了。43也别复合了，男三看上去确实不爱女四，女四那段介绍哭了，很坚强的人啊。女一别太上头啊。女三，算了，女三男三其实蛮合适的，上头就上头吧。男五职业不行，不过目前剧情推动需要一个男五这样的。男四后采真得很奇怪，弹幕的一位说的特别贴切，后采的时候像吃了菌子。后采深情的不要不要的，好委屈都是为了女二好，现实不知道被女四女五迷成什么样了捏。这集女四电话那段剪辑的确实很精彩，可惜男三也是个迷惑玩意，继恋爱兄妹51后我又磕错了，以后真不敢磕了，还好这次磕的不深，因为前面看男三送空箱子，看着像想复合但一个表示都没有，一个短信都不发。nne11.前几期太平淡了忘写了。x room部分：男四你哭不出来就别装你那干啥都一副肾虚的脸了。女二进去估计哭的和女五一样疯。男三算了不装了反正哭不出来真得感觉没爱过。(但是蛮喜欢看43吵架拉扯的)女五哭的确实很激动，当时男一有多爱现在就哭的有多惨，因为现在不爱了，对比太明显，哭的是过去的时光，怀念过去就行了，希望女五后面别再在意男一了。男二哭的也惨可是你现实里餐厅玩的很嗨呀对女三做的事很凶啊。女三穿那个衣服张扬了点，对女四好点吧。女一男五，就是时间不合，男的去军队前想嗨玩下游戏(我个人很理解)，游戏当然比男女朋友重要啊(x)，毕竟军队里还能给女友写信打发时间，游戏可是真玩不了呀你说对吧男一。目前好感：女四女二＞女五 女三有的时候做的太过了长相也不太喜欢不过她日常休闲穿衣服好看 女一无感女一长相不耐看nne13-14.女五真的是i人吗两个x这心理承受能力要多强啊。虽然以前一直想看这种两个x吃瓜，但是公开x那个场面我看着都尴尬，女五俩x撑不起来，换个人会有趣些，不过其他人很少会同意吧，除非大家都找俩x来。那后面就没女6了啊好可惜。(能不能再来三个，不是有14个叉子嘛)nne18.女二逼得太紧了好恐怖，男六都点她了可是就是改不了，越质问对方压力越大越想逃离，这个点能理解男四，这种相处会很累。男四又不完全说绝，每次非要说怎么可能不在意给女二留点希望，男四蛮了解她，就算拒绝了她也会一直逼问，只想听自己想听的。不知道这俩线下会不会复合，但是这俩是真不合适。男四肯定没之前爱了，看得很明显想寻求新刺激谈个新的心动恋爱，看他对女五那个笑的。女二要是在这里有其他人选她也不会这么疯狂爆发了，她也说了一开始想接触新的人，这集爆发一大部分也是和女一三都说了男四不会去约会结果瞬间打脸成小丑。除了24其实其他复合我觉得都还有磕的点。男六一整个跟在宫斗一样。男三还是很迷，就非要选个女三，不过他和女四之间氛围感确实很强。女三男二这集蛮好看的及搞笑的。话说男六真得不是gay么。nne20.这集好无聊，又是基本复合的感觉，除了5411这俩没其他线，如果51真互选那就没换的了。而且小屋里基本都是x或者室友的对话，没什么群像或者拉扯激情，好无聊。nne21.这终选毫无悬念。24最好别和上一季那两位长跑选手一样线上选其他人线下没过多久又复合了哈。43，说不出来，总觉得男三不像有多爱，只是合适，反正终选那块看着怪怪的，而且毕竟之前对女4太过分了太心狠了，不太看好，可能就是求稳结婚吧，女4明明值得更好的，最后女4撒娇好可爱，女4是真爱啊。32稳定，还是挺甜的。11，呃，你们开心就好，另一种意义上也算是挺配(贬义)。54，xhs终选直通车，尴尬的一对，男4太尬了，不知道这俩线下谈过没，反正这俩也不合适。后面无聊崩掉的一季，后面还不如无聊的第三季济州岛部分呢。哦，还有个最后又解放的解放哥，把他给忘了，这位和图图没啥存在感，这俩也是多少有点演。

爱让我们不计得失，爱让我们患得患失，爱让我们情不自禁，爱让我们黯然神伤。爱是春潺，月翳，花泪，冬霜。

五对分手情侣隐姓埋名下的恋爱公寓，最终选择修复或是换乘，当然基本上都是藕断丝连才会想要上节目，而在这个狭小的密闭空间下，暗流涌动的纠葛情愫会让人失控、崩塌，变得不像自己，每一个人似乎都站在悬崖边上，眼睁睁见证曾经的亲密爱人和别的异性打情骂俏，展现出自己从未目睹过的一面，嫉妒、不甘，占有欲、好胜心缠绕在一起，被曾在最深处链接的枕边人漠视后人格的破碎，自尊心的亵渎（对此普遍反映并不是旧情难忘，而是感受不到对人的基本尊重）。和恋爱本身一样，人们欢喜的是映射在对方眼里自己的面貌和可能性，一种自恋的延伸，在关系的流动中，我们更深地认识自我的复杂性，那些不为自己所知的陌生的面向。

最早几季的《换乘》是我觉得本就站在综艺鄙视链顶端的韩国综艺的天花板（去年的《思想验证区域》立意更胜一筹），剪辑节奏、悬念设置、人物弧光的呈现，像是春夜的小溪一般在心头汩汩流淌的情绪流，扭动交缠的氛围感...以及韩国人自身真的很会「谈」情说爱。恋爱是要谈的，也是后天习得的一系列仪式。

前几季封神的片段和情节太多，不过记忆也非常模糊了，有一对谈了十年的idol情侣还是印象很深。这一季《换乘》都是普通人的恋爱。本以为这个年龄不会再对恋综有什么情感波澜，没想到还是几次深夜默泪或是怦然心动，都是平凡却无比真挚、相对纯真的人，没什么惊心动魄的文学性和戏剧性，但是情到深处的那些哽咽，男男女女们都爱得那么深切，用尽了全部气力，回忆往昔时候的那些眼泪，都是没有声响地突然砸下来的。节目里MBTI后缀是TJ的那个男嘉宾，看起来冷静从容，满不在乎，时刻用理智控制压抑自己（嘴上硬到不行），却在清晨酒后破防哭得像个孩子止不住，哭完之后又恢复扑克脸，不动声色给ex悄悄做好早餐后离场——即便这段五年前的感情，他并没有想要复合的念头，而是想要重新体验一次如此痴狂的爱情。那个清晨，屏幕前的自己也悄无声息地碎了。他们每一个人都爱得这么深沉啊，都那么好那么好地爱过啊。

有八年如一日相互扶持的初恋，从高中起见证彼此人生最好的成长阶段、专业方向一致的学生情侣，有在服役期间每天手写一封信的稚拙的思念、极其炽热的感情，女方在男生服役严重受伤之后，住进男生父母家悉心照料他，但性格不合总是因为琐事吵得不可开交，两年间撕心裂肺、相爱相杀，有在餐厅一见钟情的偶然与想象，女方主动追击留下联络方式，有工作时差每周约会都需要放弃睡眠通宵后再去上班...

爱情中最动人的一面，就是把自己转向对方，把对方放在优先序列的第一位，利他性。问好几个男嘉宾怎么定义“初恋”，几个看起来愣头愣脑的处于二十岁中后段的，有个甚至只谈过一段感情的直男，答案竟惊人地一致：可以堵上自己的一切，献上自己的一切，产生要为了那个人而活的想法的人；第一个不择手段也要真心守护的人。

对于恋爱教育一直以来觉得不是应该女生去看，强化自己的先天优势，而是应该男性去学习。很多时候间隙就是从沟通本身断裂的，比如理念不合争吵后如何、何时沟通，联络和沟通的频次应该是怎样的，如果业务繁忙等导致断联如何解决协商，感情逐渐被时间稀释后，那些一时冲动的画饼无法信守如何解决，如何守护信任的分寸感等等。其实消亡的感情特征都是一样的，即便两个人近在咫尺、彼此依偎，依然感受着彻骨的孤独。

关于这方面之前应该就推荐过Esther Perel的视频（女神!见过的言辞最有文学性的心理学专家了），不仅适用于男女关系，她目前的研究领域重点是友谊，印象深刻的有，每个人在一生中都会有很多段恋情，有时候是和同一个人但不同性质的感情。打江山时建立的战友般共同成长，见证彼此成人的感情，和趋于稳定后处在顶峰或是无法突破的瓶颈期时候的感情需求，是不一样的。毕竟，爱（情欲的荷尔蒙）是会消失的。

这里多说一点男女在“情绪”上显著的性别差异的生理学原理。现实中男性最常见的牢骚是，我不知道对方为什么莫名其妙地生气，有情绪——在性别差异上，无论男女最开始在母胎里都是女孩状态，到 8 周左右Y染色体胎儿的睾酮激增后，最直接的效果是80% 负责感知情绪的脑神经元被杀死了。成年女性用来感知情感间细微区别的脑部区域是男性 4 到 5 倍的面积等（男性青春期后负责性、攻击性的脑部区域被强化）——再有动辄定性女性歇斯底里、情绪起伏大，高敏，或者过于“感性”的人（最早“神经衰弱”这个词的出现，也是对女性的一种污名化，这是19世纪晚期心理医学术语，用来描述贵族女性的脆弱性，并设计了压迫性的治疗方式，萧伯纳、弗吉尼亚·伍尔夫都有批评），直接指出对方的无知偏见吧。

或许通过后天有意识的努力，男性能往感性认知，女性往逻辑分析的横轴上偏移一点点（不可否认有个体差异、原生家庭的影响等，不仅是生理差异带来的，也不是不可改变的），无论是在亲密关系中，还是整个社会在各种性别议题上暴露的不可弥合的撕裂，我们都能更好地理解彼此，这是消弭隔阂、建立对话的第一步。对于“不同”的同理心。

其实让人们陷入爱河的也正是这些“不同”，自己所不具备的或者匮乏的特质，不是吗?

换乘恋爱 第四季 환승연애4 (2025)

主演: 李龙真 / 郑基石 / 金叡园 / 金亚荣 / 朴智贤 / 南润寿 / 明宰铉 / 朴成淏 / 金珍妮n类型: 真人秀n制片国家/地区: 韩国n语言: 韩语n首播: 2025-10-01(韩国)n季数: 4n集数: 20n又名: Transit Love 4 / EXchange 4

本季最大看点：♀5贤智携手胜勇、百贤两位前任上节目。

可能是最近看吸引力法则多了，觉得女二的行为妥妥的踩雷了吸引力法则，太匮乏太渴望被爱，其实她要的只不过是爱人的关注和关怀，但是因为爱人工作忙没有能量给予关爱，她觉得男朋友不够爱她了，小女孩的作劲上来了，剧本走向撕逼苦情大剧，“你不付出时间精力陪我，你不关心我们的未来”，面对爱人的变化，她采取的是威胁、警告、质问、抓取、愤怒、控制，最后把自己的男人越推越远根本是自然现象，自然现象就不要啰嗦了，行为和频率不改变是无法获得自己想要的东西的。还记得那个小短文，“妈妈，我什么什么时候才可以化妆？？”“等你不再需要化妆的时候！”。同理只有真身散发爱，松弛，不渴求的能量，才能吸引好事物蜂拥而至。女二女五简直是最好的写照。女二最惨得到了最多人的同情和可怜，但是其实她最想要的不过是爱人的珍惜和关爱，走上匮乏之路的行为就是无法得到，这是规律，路人再多同情也救不了一刻匮乏的心。nnn里面踩雷点可以说数不胜数啊。nn想要心想事成，第一个是不能控制对方，不能控制自己控制不了的东西。控制的行为已经证明一个信念——你认为对方不会合你的意。信念创造实相，于是就实相不会合你的意

这么多年始终是我最爱看的恋综，哪怕它不够美好，不够体面，却把情感的复杂展示的淋漓尽致，让我理解了人的多样性。nn在那些嘉宾身上，我总能看见自己和许多人的影子：n· 有人明明还爱着，却因为放不下自尊心，把挽留说成了伤害对方的话；n· 有人早已不爱了，却在竞争的氛围里，被激起了占有欲；n· 有人曾经相爱多年，哪怕分开了，却依然无法坦然祝福——那份“你怎能先幸福”的不甘，如此赤裸，如此真实。nn节目不美化爱情，也不修饰人性。嫉妒、拧巴、自私、狼狈、不体面……所有我们羞于承认的褶皱，都被镜头平静地展开，没有审判，只有呈现。nn更重要的是，观他人以视自我，这个节目教会我最重要的一课，其实是 「对自己诚实」：n喜欢时要勇敢伸手，不舒服时要坦然开口，别把重要的人，推远在沉默或言不由衷里。nn或许这就是它的魅力所在——我们在别人的眼泪与迟疑中，辨认出自己的模样；在他人的遗憾与选择里，悄悄预习着自己的人生。nnnnnn