独活女子的守则3n独活，即“独自活动”，主人公早乙女恵就是这样一名独活女子，经常在休息时间体验生活，去想去的地方，体验不一样的生活。在“独活”中，看看平时没看过的风景，见一见平时见不到的人，也收获一些人生感悟。nn独自活动的目的并不是离群索居，逃离喧嚣，也许是为了独自沉淀，更好的迎接明天吧。

#1生日在一个人的邮轮留下回忆

现实里不会发生那种事。我们有99.99%的概率不会再见，但是因独活邂逅的人，相处的那么短短几个小时将会成为一生的回忆。最重要的是我知道了solo东京日本代表选手的存在。我又有了动力去做很多想做的事。

#2在一个人的温泉旅馆消除精神疲劳

休息日只要悠悠闲闲地度过就好。偶尔也要看看平时没看过的风景。见一见平时见不到的人。吃一些和平时不一样的东西。在这个过程中，就能忘记平时一直思考的事情。这才是休息吧。

#3独自电子脱毒的时间最为奢侈？

我不愿意让AI擅自决定我接下来要买哪本书。人类不是那么简单的生物。所以我经常做一些脱离寻常的举动。有时就会对一直没兴趣的东西突然产生兴趣。反过来也可能失去兴趣。内心存着连自己都无法看透的东西。这才是人类啊。所以一本偶然得到的书，可能会改变人的一生。但是只按自己的兴趣去选书视野就会很局限。所以我会故意挑一些我的大脑绝不会选的书。能遇到与自己完全不同的价值观和思考方式。这不就是活着的乐趣吗？而且如果能跨越那片大海，面对的都是成长环境，语言，以及思考方式都跟自己完全不同的人。我们也必须跟那些人好好相处呀。意见不合但并非敌人。

#4通过桌游认识无用之用

说到底兴趣也要讲功利吗？

要问玩游戏有没有意义？那要看玩家的心情，还有他们想从中得到什么。有一千个玩家就会有一千种意义吧。不过一个人也好几个人也罢。游戏确实存在着某种力量能让人一时沉迷其中。

一个人有一个人的乐趣，人多有人多的乐趣人无论多大都会成长啊。

#5从三丽鸥乐园学到“可爱象征平和”

颜色是黑色而且看着坏坏的。有的人就觉得和主流角色风格不同也挺好。有的人觉得可爱的并不一定得是粉嫩的，所以库洛米很戳中萌点。它是这个多样性时代的象征，是缩影。

#6单人火锅舍弃陈规

人生就是充满偶然啊。

#7独自昭和怀旧的心愿

兼职的书店消失了也没办法。如果你还有其他充满回忆的地方一定要好好珍惜呀。我觉得只要你能一心许愿它别消失，这就够了。充满回忆的地方还在，这件事对于活着的人是很重要的。只要许愿就有可能实现。

#8独自去鬼屋的恐惧幸福的恐惧

人类或者说动物据说需要有一定压力才能进化。感到热或者冷都会产生压力不是吗？人们试图多少能摆脱这种压力。这就是为什么我们制造了衣服，冷气设备，加热器。这意味着人类是因为压力而进化的。

有多少人实际上见过鬼啊。除了一部分能看到鬼的人。明明都没见过，怕什么呢？人类好厉害啊。被没见过的东西吓到。想象力真丰富啊。

#9独自中华街在持续变化的街区中寻找不变的东西

就是因为不了解昭和所以才有很多年轻一代怀念吧。

#10独自在博物馆感受自我

小时候看起来觉得可怕的东西很多年之后再看的话观点可能会变的。实地去看看的话。可能会有新的发现。至今为止没有兴趣的东西，也可能会给自己带来新的发现。所以至今为止没有兴趣的事情试着去做一些不是挺好的吗？

#11独自体验爆破&破坏&涂鸦遇见新的自我

反差越大越显得这个人有魅力。

#12独自旅行真有人情味啊

旅游就是会想去体验平常不感兴趣的事情。我现在做的事是AI算法无法得出的行为。旅游说不定是件很有人情味的事情。最重要的一点是说走就走的旅行，本身就是件非常幸福是事情。

坚持原创的1010篇 放弃占有欲，享受体验感。

持续剧荒期不说，在燥热难耐的酷暑下，以及对未来不确定性的焦虑和迷茫中，生活显得更加丧失活力，没有期待，复制黏贴每一天。

我就是自己的提线木偶，还要被时代裹挟。

世俗的快乐，越来越少，越来越难能可贵。

美食，旅行，影视剧，阅读，能带来的快乐，边际效用，持续递减。

就是数量多，快乐也不会成比例的多。

本着清理库存影视剧资源的小目标，我又一次打开了这个日剧系列。

已经出到第4季，极有希望成为一个小而美的治愈番IP，像《深夜食堂》《孤独的美食家》一样。

《独活女子的推荐》

我在第一季刚出的时候，就激情安利过。

“独活”意为“积极地享受个人时间的活动”。

女主在大部分时间里，都是和我们一样的普通生活，一份不算起眼但是顺心的出版业合同工工作，天选打工人。

但是所有的同事都知道，她会定期休假半天一天，或者周末，或者在生日和特殊日子多休几天，开始自己的独活探索。

各种尝试，各种体验，来达到治愈，放松，引发新的思考，跳出日常的目的。

放弃占有欲，享受体验感。

这种生活确实最符合我这几年的心境——

对人事物祛魅，物欲消失，只想早日提钱退休，充分去体验生活本身，用自由去创造一些我觉得真正有意义的东西。

我自己也是资深的独活女子，主观客观因素下，总会有不得不一个人行动，一个人享受生活的时刻。

一个人不能干的十级事情，我干了好几遍，而且也远不止如此。

独活女子的推荐：享受一人行，打开自己，拥抱崭新世界

在重温这部剧的过程中，女主的选择，让我对我这只能在自己的城市自娱自乐的几个月里，多了些寻找快乐的灵感。

最重要的事，已经钝感的神经又被里面的台词，戳中了。

01 如何消除精神疲劳——

一个人呆着就挺好

休息日也好，假期也好，甚至只是下课下班的晚上。

不管身处何时何地，不管和谁在一起，或者独处，不管当天过得如何，明天会怎么样，

只要悠悠闲闲地度过就好。

今年的旅游热情依然高涨，已经火爆起来的暑假黄金档，机票已经是头等舱。

我几乎已经没可能出游。

但重要的是体验感——

偶尔看看平时没看过的风景。

见一见平时见不到的人。

吃一些和平时不一样的东西。

做一些平常绝对不会做的事。

在这个过程中，就能忘记平时一直思考，纠结，痛苦的事情。

这才是休息吧。

02 电子脱毒

哪怕只是周末的一天，哪怕只是一两个小时。

远离手机支配的生活，远离电子产品，远离网络和信息量，远离人工智能，就回归生活本身，甚至这就是我们十几年前的生活。

看着女主不带手机去野外露营两天一夜，

逛没有去过的实体店，不用大数据，算法，点评，推荐，功课，攻略，只是自己亲自去看，去摸，去选择。

试一试不被手机和算法支配的选择。

尤其是，当下太多推荐和功课，都是无用虚假的广告，只会浪费我们的时间和金钱。

虽然屡屡踩雷，但是我们还是习惯了，先上网搜。

所以偶尔试一试，远离手机和网络做选择，人类不是那么简单的生物。

比如买书，实在不行，闭眼随机选一本，还能跳出自己的阅读舒适区。

一本偶然得到的书，我的大脑绝不会选的书，很可能会改变人的一生。

我最近终于翻开，之前不太想看的一本心灵鸡汤的书《被讨厌的勇气》，其中一个观点莫名贴合我最近对时事大环境的思考：

善和恶最开始并非道德层面，而是指是否有利可图。

还是古人通透。

除了大是大非的原则和底限问题，其实这个世界哪有那么多的非错即对，非黑即白？

能遇到同频同好的人，就是天大的幸运。

经常在人际交往中，两方甚至多方博弈里，遇到问题和摩擦，立场相对，意见相左，行为互斥，除了痛苦，焦虑，闹心以外，还能怎么让自己放下，看开，积极起来？

换个思考方式，换个三观来看。

遇到与自己完全不同的价值观和思考方式，面对的都是成长环境，语言，以及思考方式都跟自己完全不同的人，我们也必须跟那些人好好相处呀。

活着的琐碎，活着的神奇之处，这不就是活着的乐趣吗？

意见不合但并非敌人。

03 接受各种状态的自己

我越发能清晰地感受到自我的存在，当我对自己足够诚实，足够宽容之后。

我有各种缺点，惰性，问题，也会偶尔想发疯发泄，经常想做一些脱离寻常的举动

但又不敢，骨子里循规蹈矩，按部就班，已经形成习惯。

吐槽完别人，也会反思自己，其实自己也或多或少有一样的问题。

兴趣也是三分钟热度：

有时就会对一直没兴趣的东西突然产生兴趣。

激情消费，一把上车花完全部预算，打到顶，过一阵就会兴趣索然地出坑。

爱好和习惯，也会突然失去兴趣，比如我最近实在无心审判新剧，看多了真的是我这个业余剧评博主的工伤。

间歇性踌躇满志，习惯性放弃退缩，逃避可耻但是有用。

一次一次真实形象地感受到：内心存着连自己都无法看透的东西。

一直维持积极，正面，阳光，快乐，太难了。

允许自己废柴，躺平，消极，负面，时间拉长一点，也不是不行。

这才是人类啊。

哪有绝对的事，除了公认的大是大非。

其他尺度标准，我其实都可以自由伸缩，只不过需要改变自己的某些惯性和执念。

就像电视剧里，电子脱毒的社恐女主，依然愿意尝试线下的桌游，从一个人玩得不亦乐乎，到短暂由i变e，和陌生人拼桌玩多人游戏。

哪怕身处内卷的数字时代，总有人会怀念真实可感的现生活动，比如citywalk，比如线下的种种。

享受无所事事，享受无用之用，能随心所欲浪费的时光都很奢侈宝贵。

一个人独处也行，和不会让人内耗尴尬的人相处也行。

事事顺利当然幸福，但是三不五时遇到挫折被人添堵，那就给她怼回去。

主打一个顺心意的活法。

总有一天，我和很多人一样的想要躺平，摆烂，不努力的精神状态，会恢复到一个普通积极，普通努力的常态吧。

那些我看不惯又无力的社会问题，只追求极少数利益，唯利是图，没有底限和敬畏的种种乱象，也会回归一个正常的人生逻辑吧。

应该会吧，因为为了卷而卷，真的没有意义。

人生应该是旅途，是旷野，而不是受苦服刑。

作者：年读120+本书，两大视频网站入驻作者。

用刻意练习写出多平台50w+，用爱发电。立志通过写作改变人生，坚持工作、娱乐、阅读、写作和自我提升五不误。

愿意写深度思考剧评+书评的娱乐生活杂博。

百家号/头条/读书账号@芸淡风倾爱读书，影视剧评账号@芸淡风倾。

公众号/豆瓣@芸淡风倾，微博@芸淡风倾_紫薰。